Espaço Luz Pilates

Celebrando✨
5 ANOS de Espaço Luz Pilates

Agradecendo e relembrando nossas conhecidas blusinhas. Cada uma representando um ano, o crescimento, a evolução, as conquistas.

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Quais cores você tem?! 😀

Prancha de salto✨
Uma sequência delícia

Cardiorrespiratório
Fortalecimento
Controle
Coordenação

❤️

Vídeo de invertida
Para mostrar minha felicidade de voltar aos exercícios depois de mais de 40 dias.

É meu momento, meu cuidado, minha válvula para tirar estresse, aliviar tensões, para aumentar a disposição, alegria e força.
Momento que conecto corpo e mente!

Voltei ✨❤️

Agora treinar controle e força para tremer menos nos próximos.

Nos intervalos das aulas
Praticamos🥰

Sequência
Força, mobilidade e controle

Fisio: 😍♥️

Eu tenho os MELHORES alunos e continuo provando

Assistam até o final😍

Em casa me recuperação de uma cirurgia e recebendo muitas mensagens lindas e recebo essa também da minha aluna me mandando recados lindos e praticando seu Pilates no mesmo horário que seria nossa aula hoje.
Emocionada e muito orgulhosa!
Vocês são demais ♥️✨

Alongando, mobilizando, equilibrando...

Praticando o que amo❤️✨

Finalizando a semana com 2 variações

Fortalecimento de posterior
Concentração
Equilíbrio
Controle

Pronta para o Final de semana
E vocês?? 😃