CTA Assessoria Esportiva

Quer melhorar seu cárdio? Que tal associar corrida e CrossFit? Esta é a turma que se reúne às segundas e quartas, às 19h. Venha fazer parte você também!

Grávida pode fazer Pilates?
Pesquisas têm mostrado que os exercícios físicos podem prevenir diabetes gestacional, pré eclampsia, incontinência urinária, diminuir a taxa de colesterol, a duração do trabalho de parto e o tempo de recuperação, além de ajudar na manutenção do peso e prevenir a melancolia e a depressão no pós-parto. Por isso o Pilates para grávidas é o tipo de exercício ideal para essa fase da vida!

Recordar é viver. Corrida Stalker no ano de 2013 com essa galera massa.

Recordação da galera que sempre deu show nas pistas.

seu objetivo sem sacrifícios. Vamos nessa?

Recordando 2012, a turma da CTA dando show nas pistas.

Ano novo, novas metas. Qual o seu objetivo em 2019? Sair do sedentarismo ou correr uma maratona, não importa, estamos aqui para ajudar. Escolha um dos nossos locais de treinamento e venha fazer parte do nosso time.

Nosso primeiro longão do ano partirá da sede da CTA. O horário é o mesmo de sempre: 5h30min. Vamos nessa?

Boa notícia para o começo do ano. Estamos com novos horários para o Pilates.
Terças e quintas de 7h às 10h e das 16h às 20h, com a professora Andréa Frazão. Não perca tempo e marque hoje mesmo uma aula experimental.
@ CTA Assessoria Esportiva

Que o ano novo traga novos desafios e muita garra e disposição para enfrentarmos cada quilômetro.

Que a fé nunca nos falte e o amor sempre nos encontre. Um Natal repleto de saúde, paz e amor!