22/09/2023
Reduz o estresse.
Melhora a postura.
Ajuda na respiração.
Melhora a flexibilidade.
Ajuda no fortalecimento muscular.
Previne lesões.
Melhora o desempenho físico.
Previne doenças crônicas.
18/04/2022
Voltando à rotina depois do feriado!
14/03/2022
Alongar é preciso!
# melhoridade
08/03/2022
Que sejamos mulheres que levantam outras mulheres!
06/03/2022
Aproveitem o domingo para se divertir e descansar, amanhã tem muito pilates! ☺️
03/03/2022
Força, foco, concentração 💪🏻
02/11/2021
Amanhã é dia de muito pilates!
28/05/2021
Venha cuidar da sua saúde física e mental, reserve um momento para você!
Se ame, se cuide! ❤️
Estamos seguindo todos os protocolos de segurança para a prevenção da contaminação da covid 19 rigorosamente!
Vem!!! Reserve já seu horário 99715-8688.
27/07/2020
Agora é oficial! Faltam apenas 7 dias para a nossa reabertura, seguindo todas as normas para um funcionamento seguro. Precisamos trabalhar em equipe, cada um fazendo a sua parte dará tudo certo! Separem seu kit pilates com meias, toalha, garrafinha com água e a máscara! Esse kit irá promover um funcionamento muito mais seguro. De resto deixa comigo, teremos tapete sanitizante, álcool em gel e o espaço e equipamentos estarão sendo esterilizados constantemente!
06/07/2020
Logo estaremos de volta com todos os cuidados necessários 🙌🏻
18/03/2020
Essa é a nossa missão, levarmos saúde ao próximo, então nesse momento nada mais sensato que nos resguardarmos para resguardar o próximo. Logo estaremos de volta.