Agende uma aula experimental sem compromisso! Dedique 1 hora do dia a você!
24/12/2023
Neste dia nós relembramos o nascimento de Jesus, o Natal é sobre Ele. ❤️
É tudo sobre Ele e por causa desse maravilhoso presente, temos esperança e Salvação! 🙌🏼
Desejamos que esse seus corações sejam iluminados com esperança e luz.
Feliz Véspera de Natal para toda a Família Mobiliz Studio de Pilates ✨
20/12/2023
Como estão os pilateiros e a família Mobiliz? 👋🏼
Passando para registrar que aqui estamos em clima de Natal! E vocês por aí? ❤️🎄✨
24/08/2023
🔁 Repost da história de superação da .psi, vale a pena ler 🤍
———
EU VENCI A PROCRASTINAÇÃO COM DECISÃO!
Em janeiro, descobri uma dendinite, ocasionada por um movimento repetitivo inadequado. Em uma consulta com o ortopedista, a orientação foi tratamento com fisioterapia e pilates como estratégia de prevenção sobre futuros danos.
Os pensamentos de autossabotagem vieram, como de costume, sem avisar: “Eu não tenho tempo na agenda”; “Encontrar tempo vai ser difícil”; “Vou esperar um pouco mais para começar”; “Acho que pilates não é pra mim.”
Quão poderosos são esses pensamentos quando os alimentamos e reforçamos o seu poder. Então, no 1o mês do ano, a partir de uma decisão, venci os pensamentos sujos que vieram na minha mente e decidi mudar.
Uma rotina preenchida por muito trabalho abriu espaço para o autocuidado. Cheguei no pilates com muitos movimentos limitados, pouca consciência corporal, postura incorreta, desequilíbrio, etc., mas não desisti.
Começamos trabalhando mobilidade e exercícios voltados para a melhora da tendinite e, aos poucos, fui descobrindo a capacidade que o corpo tem de se superar, de ir além. Descobri que no movimento há vida!
Tenho aprendido que os desafios existem para serem vencidos e que o poder de mudança encontra-se dentro de cada ser humano.
Decidir é o 1o passo para a mudança que você deseja na sua vida! Derrote seus pensamentos autossabotadores e voe longe! Acredite, você pode! A mudança que você precisa está dentro de você…
✅Gratidão a Deus que, por meio da sua Palavra, nos orienta sobre a importância da saúde integral: corpo, alma e espírito (1 Ts 5:23)
✅Gratidão a minha instrutora de pilates que segue me motivando a não desistir no meio do caminho.
✅Gratidão a , minha nutróloga, que tem me ajudado a entender melhor a importância fundamental da medicina integrativa no alcance da qualidade de vida.
Talvez, no processo de vencer a procrastinação, você precise de ajuda. Não hesite em procurar!
🙏
21/08/2023
🔁 Repost .psi
EU VENCI A PROCRASTINAÇÃO COM DECISÃO!
Em janeiro, descobri uma dendinite, ocasionada por um movimento repetitivo inadequado. Em uma consulta com o ortopedista, a orientação foi tratamento com fisioterapia e pilates como estratégia de prevenção sobre futuros danos.
Os pensamentos de autossabotagem vieram, como de costume, sem avisar: “Eu não tenho tempo na agenda”; “Encontrar tempo vai ser difícil”; “Vou esperar um pouco mais para começar”; “Acho que pilates não dá pra mim.”
Quão poderosos são esses pensamentos quando os alimentamos e reforçamos o seu poder. Então, no 1o mês do ano, a partir de uma decisão, venci os pensamentos sujos que vieram na minha mente e decidi mudar.
Uma rotina preenchida por muito trabalho abriu espaço para o autocuidado. Cheguei no pilates com muitos movimentos limitados, pouca consciência corporal, postura incorreta, desequilíbrio, etc., mas não desisti.
Começamos trabalhando mobilidade e exercícios voltados para a melhora da tendinite e, aos poucos, fui descobrindo a capacidade que o corpo tem de se superar, de ir além.
Tenho aprendido que os desafios existem para serem vencidos e que o poder de mudança encontra-se dentro de cada ser humano.
Decidir é o 1o passo para mudança que você deseja na sua vida! Derrote seus pensamentos autossabotadores e voe longe! Acredite, você pode! A mudança que você precisa está dentro de você…
✅Gratidão a Deus que, por meio da sua Palavra, nos orienta sobre a importância da saúde integral: corpo, alma e espírito (1 Ts 5:23)
✅Gratidão a minha instrutora de pilates que segue me motivando a não desistir no meio do caminho.
✅Gratidão a , minha nutróloga, que tem me ajudado a entender melhor a importância fundamental da medicina integrativa nesse processo de mudança.
Talvez, no processo de vencer a procrastinação, você precise de ajuda. Não hesite em procurar!
🙏
20/07/2023
Você já fez o seu pilates hoje? 🩷✨🧘♀️
10/03/2023
“É sobre estar presente concentrada e não distraída!” 🧘🏼♀️
07/01/2023
Entre em contato e agende sua primeira aula no Mobiliz Studio de Pilates 🧘
Dedique uma hora do dia a você ✨
22/04/2022
Desafio concluído com sucesso 💯
11/07/2018
Depois do treino, um minutinho para o flash😉