Academia Thunder Fitness

12/11/2020

Controle, persistência e alegria!!! 🙌🏻

12/11/2020

Treinão em circuito funcional hoje quinta feira as 18:15hrs. 💪🏻

15/09/2020

Que espera para mudar sua vida?

07/08/2020

Video novo com o grande MESTRE EM ARTES MARCIAIS e Professor de Educação Física! ! Link https://youtu.be/4HxazQKN_AY
https://youtu.be/4HxazQKN_AY.
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confere la!!!

03/08/2020

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Superar é acreditar no seu querer e no seu poder. Não fique focado em suas fraquezas ou defeitos, pense nas forças e oportunidades que tem e saiba usar da melhor maneira possível. O seu pior adversário é você mesmo, se você se deixar abater por pensamentos negativos, nunca será capaz de atrair coisas positivas para a sua vida.

A superação exige paciência, resistência, força de espírito e persistência. Não se deixe abater por pequenos insucessos e frustrações. O bom da vida é que quando menos se espera, a gente se supera, basta não parar de tentar. Encare as suas limitações como obstáculos a serem ultrapassados e não como barreiras que lhe forçam a parar.

Só quem já passou por tempestades é que precisa aprender a superar. Mas quem passa pro provações na vida, não deve pensar nisso como um sofrimento vão, a dor traz ensinamentos e sabedoria que de outra forma não se adquiria. É como diz a expressão "mar calmo nunca fez bom marinheiro"!

Por isso, quando a vida lhe desafiar, não baixe a cabeça, não desista. Olhe para dentro de si e busque forças para lutar e superar. Não há nada melhor do que sentir que é capaz de ultrapassar os seus próprios limites, e se sentir um vencedor, mesmo que a vida lhe dê poucas armas para enfrentar as batalhas.
̧ão

25/07/2020

CONFIRA NOSSO VIDEO!! Falando sobre o FUTEBOL VETERANO em Foz do Iguaçu junto com nosso amigo Claudemir da AREVEFI.
Nós explica como funciona e como serão os torneios depois da pandemia!

The Bate Bola, esporte e lazer é um programa criado entre amigos para debater assuntos relacionados a atualidades e saúde esportiva, compartilhando experiênc...

22/07/2020

A depressão é um transtorno mental comum e uma das principais causas de inabilidade nas pessoas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) traz uma estimativa de que essa doença acomete mundialmente mais de 350 milhões de pessoas. A atividade física pode influenciar de duas maneiras na depressão: com valor preventivo (é utilizada como proteção contra o desenvolvimento de sintomas depressivos) e como "tratamento", através dos mecanismos psicológicos e/ou biológicos. Entre os fatores psicológicos a atividade intervém na distração dos estímulos estressores, maior controle sobre seu corpo e sua vida e a interação social - proporcionada pelo convívio com outras pessoas. Já os fatores biológicos estão relacionados ao efeito da endorfina. A endorfina tem efeito similar à morfina, que pode reduzir a sensação de dor e produzir um estado de euforia. Oliveira (2014). O exercício físico sistematizado tem benefícios tanto na esfera física como mental do ser humano, ao proporcionar uma melhor qualidade de vida. O segredo está numa atividade que seja agradável para quem a pratica, optando por uma modalidade na qual a pessoa se sinta bem e que realmente goste, para evitar a frustração.
Aqui estamos para te ajudar, nós pensamos na melhora da sua qualidade de vida!

29/06/2020

Novo vídeo no canal de Youtube- THE BATE BOLA esporte e lazer! Falando sobre as diferenças entre a HIDROGINÁSTICA e Hidrocinesioterapia! Confere lá!
LINK: https://youtu.be/h-QCp9wheHk
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21/06/2020

VIDEO NOVO NO CANAL
Confere a Importância da Atividade física para a 3° Idade! Tudo o que você precisa saber!
LINK: https://youtu.be/VjamUxXhz3s
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THE BATE BOLA ESPORTE E LAZER #03

15/06/2020

Se você é jovem e tem dúvidas e curiosidades sobre como é a VIDA no estrangeiro, tanto no ESTUDO como no ESPORTE, tem que assistir esse VIDEO, disponível JÁ no canal de YouTube!
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https://youtu.be/__rLu5g_0KE
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