Oxygym Academia

08/10/2026

07/10/2026

Em 30 segundos, vou te ajudar a melhorar seu Leg Press! 👊

Ajustes simples na execução podem fazer toda a diferença no seu treino. Dá o play, confere as dicas e salva para aplicar no próximo treino!

06/10/2026

Quer potencializar seu treino de glúteos? 🍑

Separamos 3 exercícios que podem fazer a diferença na sua rotina. Salve esse treino e coloque em prática!

E lembre-se: execução correta e constância fazem toda a diferença. 💪

02/10/2026

Treinar já é bom, mas treinar com a sua amiga é outro nível! 😂

Porque quando a companhia é boa, até aquele treino que parecia difícil f**a mais leve, divertido e cheio de energia. Bora chamar a amiga e treinar juntas? 💪

01/10/2026

Quando a escolha é pessoal por causa da cara boazinha, mas, na verdade, ela também ensinava, cobrava e fazia questão de tudo do jeitinho certo😂😂

21/09/2026

O personal já não aguenta mais olhar para a cara da aluna, mas o treino não pode parar! 😂💪

Aqui na Oxygym a parceria é de verdade: pode ter cara feia, cansaço e aquela zoação básica, mas o foco no resultado fala mais alto sempre.

Quem aí também vive essa relação de amor e ódio com o personal? Marca nos comentários a sua dupla de treino! 👇🔥

18/09/2026

Desafio Ex-Gordo da Oxy Parte 3

17/09/2026

Quer melhorar seu treino de costas? Então presta atenção nessas dicas! 💪🔥

Mais do que simplesmente aumentar a carga, execução, postura e controle do movimento fazem toda a diferença para aproveitar melhor cada exercício e evoluir de verdade.

Salva esse Reels para consultar antes do próximo treino e compartilha com aquele amigo que precisa melhorar o treino de costas! 👀

E claro: para mais dicas de treino, segue a Oxygym! 🏋️‍♀️

16/09/2026

Desafio Ex-Gordo da Oxy Parte 2