Saúde Total - Físio e Fitness

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Para obter um bom condicionamento físico é necessário fugir do sedentarismo e praticar atividades que estimulem o corpo. Boa noite 😘
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10 Formas Simples de Melhorar Seu Condicionamento Físico - MundoBoaForma.com.br O condicionamento físico é a capacidade que os órgãos do corpo de uma pessoa têm de resistir às tarefas rotineiras do dia a dia e aos desafios físicos.

Ser mãe… É a missão de maior responsabilidade. É amar de forma mais completa. É dar o melhor de si e não esperar nada em troca… À elas devemos nossa vida pois é merecedora de todo nosso respeito e digna de todo nosso afeto. Mãe é sinônimo de amor e bondade. Feliz Dia das Mães! Boa noite e ótimo final de semana ... ❤️

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Um ótimo final de semana e uma páscoa abençoada a todos! Beijos 😘

"Idoso é quem tem o privilegio de viver uma longa vida... velho é quem perdeu a jovialidade. Você é velho quando apenas dorme. Você é idoso quando ainda aprende... você é velho quando já nem ensina. Você é idoso quando tem planos... você é velho quando só tem saudade. Para o idoso a vida se renova a cada dia que começa... para o velho a vida se acaba a cada noite que termina. Que você, quando idoso, viva uma vida longa, mas que nunca fique velho" (autor desconhecido) Boa noite, e ótimo final de semana a todos 😘

Dia Internacional da Síndrome de Down ! Mais interessante ainda que a origem da data, é a sua razão de existir ... ❤️
http://www.movimentodown.org.br/2015/03/21-de-marco-dia-internacional-da-sindrome-de-down/

21 de março: Dia Internacional da Síndrome de Down | Movimento Down Dentre os 365 dias do ano, o “21/03” foi inteligentemente escolhido porque a Síndrome de Down é uma alteração genética no cromossomo “21”, que deve ser formado por um par, mas no caso das pessoas com a síndrome, aparece com “3” exemplares (trissomia). A ideia surgiu na Down Syndrome Internacional, n...

Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com classe e vença com ousadia ... essa é nossa turminha animada da manhã de hoje, com a professora Gisele ! ❤️

Elas têm força de vontade, elas tem sensibilidade, elas são guerreiras e mulheres de verdade! Sim, elas podem e fazem acontecer nossa aula de Hidroginastica, com o mais belo sorriso de cada uma! ❤️ Boa tarde...

Conheça os alimentos importantes para a saúde da mulher !
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Alimentos Importantes para a Saúde da Mulher Você se preocupa com a alimentação? Aposto que para a maioria das mulheres, a resposta é "sim". Mas para as que não se preocupam tanto, aconselho que se preocupem mais com sua saúde, cuidando da alimentação, praticando atividade física e principalmente que se sintam bem e felizes

30 receitas fáceis de fazer e saudáveis !
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