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Seu treino e sua dieta feito por profissionais de educação física e nutricionistas especialistas.

18/02/2021

Fala, galera?
Quer uma dica de um exercício fácil de se fazer e eficiente na hipertrofia?
O mostra como fazer essa variação do agachamento.

12/01/2021

Gordura vira músculo? 🤔

Provavelmente você já ouviu isso em algum lugar. De que a gordura se transforma em massa muscular, ou até mesmo o contrário 🤪
Na verdade não acontece nem um e nem o outro. A gordura é uma fonte de energia que está armazenada em adipócitos (células de gordura), o estresse mecânico provocado pelo exercício físico desencadeia uma série de reações químicas no nosso organismo, essas reações ativam enzimas que por sua vez fazem com que o metabolismo utilize a gordura como fonte de energia para a realização de mais trabalho (exercício físico).
⚠️ Como mecanismo energético podemos sim dizer que a gordura está indiretamente presente no processo de hipertrofia (ganho de massa muscular), porém, ela não se transforma em massa muscular 😉

06/01/2021

Vamos juntos em busca de resultados seguros e eficientes?
Reunimos os melhores profissionais para te oferecer resultados rápido!

06/01/2021

Emagreça até 7 kg em menos de um mês!
É, a chamada te chamou a atenção né? Então venha conhecer o nossos projeto que vai te fazer bem melhor pra 2021.

24/12/2020

Em 2021 você vai continuar jogando a culpa em coisas externas ou vai buscar os seus próprios resultados?
Vem com a gente que vamos te ajudar!

24/12/2020

A Equipe StayFit deseja um Feliz Natal cheio de saúde, paz e felicidades para você e toda a sua família.
Que possamos renovar nossas esperanças para termos mais qualidade de vida e muita saúde.

21/12/2020

“Ah, mas como assim? Quinta é Natal, não tem como começar agora? E depois já tem réveillon...”
É esse tipo de mentalidade que vai te atrasar. Dezembro com as academias “vazias”, você conseguirá ter mais atenção dos professores, você não precisará revezar equipamentos, entre outros benefícios que trarão mais qualidade ao seu treino.
Não deixe pra janeiro quando as academias ficarão lotadas. Comece agora!

20/12/2020

O segredo é deixar o barulho para a arquibancada e os verdadeiros atletas chegarem ao resultado.

Endereço

Franca, SP

Site

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