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Studio NF

📈 Treinamento Híbrido (Musculação, Cross e Funcional)
💡 Para quem desejar ir além, evoluir e se transformar.
📲 Junte-se ao 🏋🏽

08/08/2026

Parabéns Kathia!! 👏🏽

78kg ➡️ 64kg 🔥

Menos 14kg e muita consistência no caminho.

Não foi de um dia para o outro. Foi construído com treino, disciplina e escolhas melhores, dia após dia.

O resultado é consequência do processo. 🚀

06/08/2026

A mudança da Patrícia começou com uma decisão: voltar a cuidar de si.

Após a gestação, ela estava com 93 kg. Hoje, chegou aos 74 kg. 💪🏽✨

Um resultado construído com constância, dedicação e superação.

Parabéns por toda essa evolução, seguimos em busca de mais sempre!! 🆙🦾👏🏽

05/08/2026

Ontem, 120 kg. Hoje, 96 kg. 👊🏽🔥

-24 kg ⚖️

Não foi sorte e nem aconteceu da noite para o dia. Foi constância, disciplina e a decisão de não desistir no meio do caminho.

Parabéns, Cássio! Que essa evolução seja só o começo. 💪🏽🚀

04/08/2026

Grandes mudanças são construídas pelas escolhas feitas todos os dias.

A Elaine começou com 96 kg e hoje está com 83 kg. São 13 kg eliminados e a prova de que resultados são construídos com constância, não com pressa. 💪🏽

Parabéns pela evolução! Seguimos firmes. 🔥👏🏽🦾

03/08/2026

90 kg > 75 kg ⚖️

15 kg eliminados e o resultado construído com constância, paciência e dedicação. 🔥

Parabéns Day, seguimos em busca de mais evolução 👏🏽🆙🎉🦾

29/07/2026

🔥 40 kg a menos

⚖️ 117-75 kg

Mas essa conquista nunca foi só sobre a balança.

Foi sobre constância, disciplina e confiança no processo.
Cada etapa fez parte do resultado.

Parabéns, Juliana! Seguimos evoluindo. 👏🏽🔋🦾

27/07/2026

✨ O processo continua…

Cada treino, cada escolha e cada dia de consistência fazem a diferença.

O resultado da Taina Pratti não é de hoje. Ele é fruto de dedicação, disciplina e de um trabalho construído passo a passo, sem atalhos.

Aqui, acreditamos que a transformação vai muito além da balança. É sobre criar hábitos, superar desafios e evoluir um dia de cada vez.

Parabéns, Taina!!

Que essa seja apenas mais uma etapa de uma jornada que ainda tem muito pela frente. 🆙♻️🦾👏🏽

11/06/2026

Algumas disputas acontecem em campo.
Outras acontecem todos os dias, dentro de cada treino.
Enquanto o mundo sonha com o hexa, seguimos construindo nossas próprias vitórias: uma repetição a mais, um desafio superado, uma versão melhor a cada dia.
Não existe título sem preparação. Não existe resultado sem constância. 🇧🇷🎉🚀🔥

26/12/2025

🔥 PERSEVERANÇA QUE GERA RESULTADO 🔥

Esse é o Chel.
Quando começou, a ideia era mudar hábitos e cuidar melhor da saúde. No meio do caminho apareceram os desafios, o cansaço e aqueles dias mais difíceis, mas a escolha foi seguir.

📍 Início: 128 kg
📍 Atual: 104 kg
➡️ –24 kg no processo

Nada veio rápido.
Foram treinos feitos com constância, ajustes ao longo do tempo e semanas mantidas mesmo quando o ritmo não estava ideal.

A evolução de hoje mostra que o processo funciona para quem respeita o próprio tempo e não desiste no meio do caminho.
Seguimos, porque ainda tem muito pela frente.

20/10/2025

🔥 Desafie-se, supere-se e celebre cada conquista! 🔥

No nosso Cross Training, cada WOD é uma oportunidade de testar seus limites, evoluir e sentir a energia contagiante do grupo. 💪
Aqui ninguém treina sozinho — cada suor, cada esforço e cada sorriso mostram que juntos chegamos mais longe.

🏋️‍♀️

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13813-000

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