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Tribo Cross Training

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31/05/2022

Faaaala galera!! Hoje 31/05/2022 completamos
Nosso PRIMEIRO ANO!!

E quem ganha a homenagem são vocês!! Gostaríamos de agradecer imensamente a cada um de vocês que fez e faz parte de nossa trajetória!

Enfrentamos diversos desafios, momentos de alegrias e criamos novas amizades. Durante todo esse ano, procuramos sempre evoluir e melhorar, buscando um ambiente de acolhimento para todos. Com certeza, novos desafios virão, mas na certeza de que contamos com pessoas incríveis ao nosso lado!

Quem nos acompanha e nos conhece, sabe o tamanho do nosso sonho em ter um box de CROSS, e hoje, nos enche de orgulho e alegria poder trazer para Giruá mais saúde e qualidade de vida através desse esporte que tanto amamos que é o Cross!

A cada um que faz parte da história da TRIBO, nosso muito obrigado!!! Vocês são especiais para nós! ❤️🐻

02/09/2021

Um dos feriados mais importantes do Brasil está chegando, e na TRIBO não poderia ser diferente, é dia de TREINÃO!!
Você sabe o que é o MURPH?
Vamos lhe explicar!
Treino Murph é um dos “WOD HERO” mais desafiadores do Cross! São dedicados a heróis de guerras americanos. Exige muita força, resistência física, muscular e cardiorrespiratória, além de uma dose de preparo mental. O Treino Murph recebeu este nome em homenagem à Michael Murphy, tenente da Marinha dos Estados Unidos, que faleceu na operação Red Wing, em 28 de junho de 2005, no Afeganistão.
Na ocasião, ele e outros dois soldados norte-americanos estavam na Província de Kunar e lutaram pelas suas vidas contra os Talibãs em uma montanha rochosa na região. Para salvar sua equipe, ele se expôs a tiros inimigos ao entrar em uma clareira para fazer uma chamada via satélite à equipe de resgate.
Este treino é realizado em datas específicas pelos box de Cross espalhados pelo mundo.
E aí? Bora se desafiar? Chama a tua dupla e vamos aos treinos! 💪🏻

05/03/2021

E aí galera!!!

📌A Tribo apresenta para vocês os principais benefícios do esporte que mais cresce no mundo.

Levando em consideração o que estamos vivendo, a prática de exercícios físicos é indispensável no nosso dia a dia.

Estamos chegando para mudar sua vida e transformar seus hábitos!!! 💪🏻

́de

05/03/2021

E aí galera!!!

📌A Tribo apresenta para vocês os principais benefícios do esporte que mais cresce no mundo.

Levando em consideração o que estamos vivendo, a prática de exercícios físicos é indispensável no nosso dia a dia.

Estamos chegando para mudar sua vida e transformar seus hábitos!!! 💪🏻

01/03/2021

O que é que te motiva?
O que te move?
Qual o teu desafio?
Aonde você quer chegar?
A resposta é sua, mas ela sempre envolve atitude.
Atitude para sair da zona de conforto.
Atitude para encarar o novo e superar os limites.
Tribo Cross Training utiliza uma metodologia de treino que proporciona um condicionamento físico que é, por definição, amplo, geral e inclusivo.
Nossa prescrição é constantemente variada, de alta intensidade e utilizamos movimentos aeróbicos, levantamento de peso olímpico e ginástica olímpica.
Temos como objetivo o desenvolvimento dos 10 domínios fitness, que são: resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
O resultado disso tudo? SAÚDE e disposição para superar qualquer tarefa e desafio diário! TRIBO é mais superação para seus dias, é mais dias para sua VIDA! Vem para a comunidade FITNESS que mais cresce no MUNDO! VEM PARA A TRIBO!!

Endereço

Giruá, RS

Site

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