25/09/2023
Técnicas da semana 💪
Somos um Box de Cross Training que começou na garagem de casa e hoje estamos com nosso espaço próprio. Venha viver um momento único conosco. Movimento é vida!
25/09/2023
Técnicas da semana 💪
01/09/2022
Hoje dia 1º de Setembro é o dia do Profissional de Educação Física.
Agradecemos aos nossos coaches por tornar nossos dias melhores, mais divertidos e mais sofridos também 😅
Parabéns Coachs vocês são fundamentais para o nosso aprendizado.
Head Coach
Coach
Coach
⚠️ATENÇÃO GALERA⚠️
👉Tá rolando promoção relâmpago, e quem pode aproveitar a promoção❓
✅ Exclusivamente para alunos novos que nunca praticaram Cross antes.
✅ Alunos novos que já praticam Cross e querem aproveitar uma promoção especial para conhecer nosso box.
🤝 Esta promoção é válida somente até o dia 02/09 e são somente 10 VAGAS, então corre e aproveite, não perca essa oportunidade.
📍Av. das Nações Unidas Qd 31 Lt 06 - Vila Jardim Pompéia - Goiânia-GO
📲62-98210-0807 Whats App
18/08/2022
🎯 Sim, se você está tentando emagrecer, o Treino Funcional é para você!
📌 Existem dois principais problemas para quem está querendo perder peso:
❌ Baixa intensidade nos treinos;
❌ Falta de constância na modalidade;
👉 No funcional nós resolvemos estes 2 problemas de uma única vez.
✅ Nosso treino tem um gasto calórico muito alto com movimentos básicos bem simples;
✅ É dinâmico e mais curto aproximadamente 35 minutinhos;
✅ Cada dia é um treino diferente, isso te ajuda a conseguir se manter na rotina de atividades físicas por mais tempo, sem cair na monotonia e desânimo.
❓ E aí, você enfrenta hoje algum destes problemas❓
📲 Fale com a gente pelo link da bio .box e agende sua aula experimental.
😁 Vamos adorar te conhecer!
📍Av. das Nações Unidas Qd 31 Lt 06 - Vila Jardim Pompéia - Goiânia-GO
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16/08/2022
Não sei se você sabe ……
É você quem está no comando.
É você que escolhe o caminho.
Tudo o que você TEM,
Tudo que você FAZ,
Tudo o que você VIVE,
É de responsabilidade SUA!
Você cria seus padrões e seus padrões criam você.
Portanto, se não está fazendo o que deve ser feito, mude e quebre esse padrão.
Faça diferente do que está acostumado e comece um novo ciclo em sua vida.
Nos vamos te ajudar a mudar o seu estilo de vida.
Você perceberá mudanças em pouco tempo com pequenos hábitos diários que farão você conquistar os seus objetivos.
Conte com a gente, seja dono do seu destino e não as desculpas.
21/07/2022
Se liga galera, neste sábado dia 23/07 a partir das 09:00h da manhã estaremos com um Aulão top em comemoração ao aniversário do Box.
Como não poderíamos deixar de fazer, queremos convidar vocês alunos e amigos a participar com a gente dessa festa.
Traga seu kit churrasco que após iremos nos confraternizar juntamente com toda galera.
Não fique de fora, você é nosso convidado!
21/07/2022
⚠ QUAL A PROMOÇÃO? ⚠
📌 O valor normal de uma mensalidade no Roque Box é de R$240.
📌 Somente nesta promoção você começará pagando apenas R$135 no 1º mês e + 3 meses por apenas R$160/CADA MÊS, POR 3X NA SEMANA.
📌 Nessa promoção você economiza mais de R$315 em relação aos planos da nossa tabela atual.
APROVEITE O COMBO PROMOCIONAL
- 1º mês por R$135
- Mais 3 meses por apenas R$160/MÊS
(Nosso Plano Trimestral é de R$230/mês)
Valor total = R$615 por 4 meses de treino.
Essa condição é específica para fechamento do Combo Promocional.
(4 meses) à vista, pix, débito e crédito (com acréscimo 2%)
📌 Além do desconto para começar você também tem bônus exclusivos!
📌 Somente nesta data 21/07 LOTE 1 (quinta-feira até 23:59)
⚠️ ENTRE AGORA NO GRUPO E RESERVE SUA VAGA PELO BOTÃO "SAIBA MAIS" OU NO LINK DA BIO .box
20/07/2022
👉 A prática esportiva estimula a produção de substâncias que ajudam a relaxar, trazem bem-estar e melhoram o humor, como endorfina e serotonina. Isso vai ajudar a reduzir a ansiedade.
👉 O treino coletivo promove a interação com outras pessoas criando amizades e melhorando as relações sociais. Essa integração ajuda a pessoa a despistar pensamentos ansiosos
🧡 Mudar a vida de alguém nos deixa muito felizes.
Se você ainda não conhece o melhor Box do mundo, está perdendo tempo.
Venha nos conhecer estamos te esp
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São histórias como a da que nos inspiram a continuar no caminho que estamos seguindo.
Mudar a vida de alguém nos deixa muito felizes
Nesse mês de aniversário queremos agradecer a vocês nossos alunos que estão conosco fazendo a diferença.
Se você ainda não conhece o melhor Box do mundo, está perdendo tempo.
Venha nos conhecer estamos te esp
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19/07/2022
⚠ O QUE É?
Um plano promocional de 4 meses, com um desconto especial neste mês de aniversário para você começar e não parar mais.
⚠ COMO FUNCIONA A PROMOÇÃO?
São 3 passos para você começar no ROQUE BOX
👉 PASSO 1. GRUPO DE PRÉ-MATRÍCULAS
Você precisa reservar sua vaga no grupo do WhatsApp
👉 PASSO 2. PROMOÇÃO DE MATRÍCULA
Somente na quinta-feira (21/07) você terá acesso a uma CONDIÇÃO ESPECIAL com desconto e bônus exclusivos.
👉 PASSO 3. SEU 1º MÊS
Comece seu 1º mês com acompanhamento individualizado e ajustado individualmente a sua necessidade
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Vamos adorar te conhecer!
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12/07/2022
🚨 Estamos no mês de Aniversário do Box e preparamos uma série de condições especiais pra você nao ficar de fora e aproveitar ao máximo, mas se liga é por tempo limitado.
👉 FAST TRAINING (treino funcional de 30 min)
📌 Dê o 1º passo, comece a treinar com uma CONDIÇÃO ESPECIAL, e tenha sempre a atenção de um professor especializado fazendo as adaptações necessárias pra você.
📍1 MÊS POR R$ 134,99
📍3 MESES POR R$ 99,99 (cada mês)
⚠ Lembrando que nossa PROMOÇÃO vai até o dia 31 de Julho de 2022.
📲 Agende sua aula experimental grátis. Vamos adorar te conhecer!
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04/07/2022
🚨 Você já fez as contas de quanto está gastando para ganhar peso❓
🚨 Ou já parou para pensar que está gastando dinheiro em algo que não te faz bem❓
👉 Como seria investir esse mesmo valor em alimentos, atividade física e hábitos saudáveis❓🏋️♀️🥗
🤔 Será que escolher um estilo de vida saudável está tão caro assim ou é você que não está colocando isso como prioridade?✅
📲 Entre em contato com a gente, agende sua aula experimental, nós podemos te ajudar com planos que realmente cabem em seu bolso.