Hot Flow Yoga

• A inspiração que você procura já está dentro de você. Fique em silêncio e escute.

- Rumi

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Uma dúvida frequente que recebemos é qual roupa é ideal para uma aula de ?

Para mulheres sugerimos looks leves e básicos como shorts, leggings, tops e/ou croppeds.

Para homens sugerimos shorts, regatas e camisas de tecidos leves. Caso preferem é permitido praticar sem camisa.

O ideal é escolher roupas que auxiliam o seu corpo movimentar e que não atrapalhe sua prática.O importante é que esteja confortável e pronto para praticar.

Escolha roupas que auxiliam no Flow da sua energia ✨

Venha fazer parte dessa experiência!

#ｇｏｗｉｔｈｔｈｅｆｌｏｗ

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Faça tudo com AM🧡R

boa semana para nós , Yogis.

Já agendou sua aula?



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Conhecem nossos planos & pacotes? Deem uma conferida nos destaques e venham fazer parte desta experiência.

Aulas avulsas & pacotes a partir de 10 aulas!



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Para praticar é preciso acalmar a mente. Aqui no Hot Flow , todo um clima é preparado para que nossos praticantes realizem os movimentos da Yoga (asanas) de forma tranquila e serena, sem forçar seus limites, e ao som músicas relaxantes e/ou mantras.

Mas muitos questionam: ioga ou yoga? Porém, isso não importa, de fato, para os resultados.

O importante é praticar …

Vamos esticar o tapetinho hoje?



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Sexta-Feira é o dia perfeito para curtir um Savasana super longo & relaxante.

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“Yoga é a jornada do eu, através do eu, para o eu.” — O Bhagavad Gita.

Você conhece a prática do hot yoga?

A prática do Hot Yoga tornou-se popular no ocidente durante os anos 70 na Califórnia, EUA.

A prática trouxe uma proposta diferente aonde o Yogi conseguiria tonificar & destoxificar o corpo e ao mesmo tempo acalmar a mente; uma meditação em movimento.

Quer saber mais? Deixe nos comentários suas dúvidas ⬇️

venha conhecer essa prática que irá fazer sua energia fluir ✨

Go with the Flow!

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