Box TRX Cross Training

Boa tarde pessoal 😃😃

Passando para convidar vocês para provar nosso caldinho gostoso nesse friozinhoooo😋😋

Deu Vontade ? Aguardamos por vc!! 😉

Segunda feira é aquele dia que você acorda determinado🚀.

Deixe sua preguiça de lado, e venha contribuir consigo mesmo! Venha pra TRX ! 🏋🏻‍♂️

Venha conhecer um novo jeito de treinar que está revolucionando a vida e a saúde das pessoas! Agende seu treino experimental pelo WhatsApp

Nesse dia dos namorados, celebre o amor a dois! E os laços que esse sentimento constrói para o futuro.

Tá tensooo.. Kkkk

A retenção de líquidos é algo que pode gerar muito incomodo 👎

Geralmente contribui para o aumento do inchaço na barriga e abdômen, e em casos mais graves pode causar inchaço nas pernas e nos pés 😰

O sedentarismo, consumo de sal e produtos industrializados em excesso estão entre as causas mais comuns no acúmulo de líquido no nosso corpo

Por isso separamos algumas dicas que podem te ajudar:

1⃣ Pratique exercícios físicos 🏋
Se exercitar é uma excelente forma de desinchar o corpo

2⃣ Aumente o consumo de alimentos diuréticos 🍉
Coloque na sua rotina alimentos como melancia, pepino ou tomate

3⃣ Beba bastante Aguá 💦
O ideal é que o consumo de água seja de cerca de 2 litros por dia

🏃‍♀️O corpo humano, definitivamente, não foi feito para ficar parado. Se movimentar traz benefícios para a sua saúde FÍSICA, MENTAL, e EMOCIONAL.

🏃‍♂️Se exercitar também traz benefícios ao seu SISTEMA IMUNOLÓGICO, que ganha reforços no prevenção e no combate a doenças, especialmente agora em tempos de COVID-19.

😉Proteja-se, previna-se!

Estamos funcionando, vem treinar e cuidar da sua qualidade de vida! 💪

O que te impede ?💪🏋️‍♀️🏡 Entre em contato com a TRX Box Cross Training 💪🏋️‍♀️🏡 📲 (62) 62 98550-3145

👀Você conhece alguém que ainda acredita nisso ?! Marca ela aqui... 👇

Conta aqui para gente: Bateu com seu signo mesmo?😅😬

Muitos sinais são enviados pelo seu organismo para avisar que sua alimentação precisa ser modificada. Observe os sinais que seu corpo envia para você e veja como podem ser resolvidos: ⠀
⠀
1. Você vive cansada: Pode ser baixos níveis de ferro e complexo B. ⠀
⠀
2. Unhas e cabelos frágeis e problemas de pele: Falta de proteínas, ferro, vitamina E, magnésio, selênio e cobre. ⠀
⠀
3. Inchaço no rosto ao acordar: Pouca ingestão de água, magnésio e vitamina B6. ⠀
⠀
4. Constipação: Baixa ingestão de fibras e de água. ⠀
⠀
5. Cólicas intensas: Baixa de vitamina C, B6, E, cálcio entre outras. ⠀
⠀
É importante destacar que cada pessoa reage de uma forma diferente, manter uma dieta saudável e balanceada é fundamental para o bom funcionamento do seu organismo.