Studio Éluz Pilates

Joseph era um gênio do corpo e do movimento. Sua filosofia está amplamente difundida mesmo 100 anos depois. ✨

🌟 E nós nos inspiramos nela para ajudar todos os nossos alunos a serem mais plenos!

📲 Marque já sua aula experimental e venha viver o autêntico método Pilates com a gente!

O dia da estreia dos nossos aparelhos novos! ✨

🌟Quem aproveitou a oportunidade ganhou não só uma aula gratuita mas um momento para cuidar do corpo e da mente sob um cuidado especial e atento. Uma dose de autoconhecimento e claro muito treinamento físico e mental.

A essência da Contrologia, como Joseph Pilates chamava o método.

🌟Os aparelhos? Da mais alta qualidade e beleza pra vocês viverem uma experiência única de Pilates.

Estamos gratos pela presença de todos prestigiando esse momento e por isso fazemos tudo com carinho e da melhor forma possível para recebê-los. 🙏

Vamos fazer mais aulas com a gente?

Porque celebramos? ✨
Antes éramos Soufit, fomos cuidar da nossa base nossa formação, o autêntico método Pilates. Passamos por uma metamorfose intensa, nossas cores mudaram, nossa filosofia, o ambiente. Surgiu o Éluz Pilates! Uma marca nova para conectar pessoas em torno de um elo: O Pilates. Guiando essa jornada com muito foco, autoconhecimento, disciplina e alegria. Muita luz! 💡

🌟Nos lapidamos com calma e sutileza e foi simplesmente como tinha que ser! Por isso celebramos.

Agora com a chegada dos nossos aparelhos maravilhosos estamos mais completos! Um ambiente apropriado e inspirador. Prontos para tornar a experiência dos nossos alunos mais plena.

🌟É muito importante tirarmos um momento para curtirmos nossas conquistas!

Nós não paramos, estamos sempre em movimento e queremos evoluir para o bem. Assim como Pilates nos ensina.

🙏Estamos imensamente gratos pela presença de todos que vieram, pela energia boa e felicitações compartilhadas.

Uma nova fase se inicia! 🫰

Chegou nossa hora de celebrar! ✨
E já viu nosso presente?
👀 Rolê até o final do post.

❗️Mas corre pois é limitado.

Venha viver o autêntico método Pilates e ser mais pleno com a gente! Todos convidados.

Segundou e estamos como? Melhorando sempre✨

̇lateslovers

Neste Domingo maravilhoso prefira qualidade! ✨

Quer melhorar seu alongamento? Em qualquer lugar? Ter uma coluna saudável?

🌟 Se fosse um dia da semana esses exercícios se chamariam Domingo!
🌟2 exercícios maravilhosos e um ajuda o outro.

Ensinamos exercícios simples como estes para que nossos alunos possam ter uma coluna mais saudável e viver a vida plenamente.

🌟E o melhor é que podem ser feitos em qualquer lugar!

1º Alongue sua coluna pra frente - Spine Stretch.
2º Alcance os pés com joelhos dobrados.
Obs: Se ficar fácil estique os joelhos, se difícil use uma fita elástica nos pés e puxe.

✅ Benefícios se você fizer 3x ou mais na semana:

- Alívio da dor lombar.
- Melhora alongamento das pernas (cadeia posterior do corpo).
-Alivia dor do pescoço e região superior das costas.
-Pode iniciar o processo de correção dos desvios posturais como hipercifose, hiperlordose, retíficação dorsal quando feito com ajustes corretos para você.
- Melhora rigidez da coluna e quadril principalmente.

🚨Tenha um professor para te ensinar com cuidado e aproveitar melhor o exercício, nunca faça sem orientação!Os detalhes e ajustes do teu corpo e postura são o mais importante.

👀Tem uma mensagem no Story sobre isso.

🔸Aula experimental:
🔸1º agendamento é gratuito!
📲Contato pelo Direct.

🌟 Cada vez mais raro! Queremos compartilhar com vocês a real essência do Pilates pois nos dias atuais parece estar cada vez mais distante.

🔸Quer viver o autêntico com a gente?
🔸1º agendamento é gratuito!
🔶Aproveite e já marque sua aula pois nossas vagas são limitadas para garantir a exclusividade que cada aluno precisa.

📲Contato pelo direct.
Ou pelo WhatsApp 62984959095.