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08/01/2021
• Muito bom ver você colher os resultados .
• Quando me perguntam qual o segredo?
- Muita disciplina com os treinos, alimentação e o descanso!
Você tem todos os méritos nos resultados, obrigado por sempre acreditar nos meus métodos e desafios!
01/01/2021
Que esse ano de 2021 possa fortalecer mais ainda nossas vidas próximo a Deus e que seja um ano de muitas bençãos e conquistas para todos!
Feliz ano novo! 🙏🏻
• Último treino da Aparecidense antes do jogo contra o São Luiz - RS
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• Oitavas de final, campeonato brasileiro serie D.
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• Treinando os conceitos do modelo de jogo.
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21/12/2020
“A vida é feita de sonhos, escolham os seus e façam deles a razão de todos seus dias”. *Alexsandra Zulpo*
14/12/2020
• Classificação importantíssima, mais um passo dado rumo ao objetivo final, .
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• Muito bom fazer parte disso tudo, muito trabalho e muita dedicação por trás dos resultados dentro de campo, e um grupo sensacional.
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• Aparecidense 4 x 0 Tupynambas-Mg
18/08/2020
A foto representa muito bem o que é a minha escolha pela profissão.
O trabalho em equipe, o bom ambiente entre os profissionais e os departamentos, amizades conquistadas além do amor pelo que escolhi fazer.
Nossas vidas são feitas de momentos, oportunidades, experiências e escolhas. E a única certeza que temos é que podemos nos dedicar ao máximo para realizar nossos sonhos!
A adrenalina de se arriscar em escolhas e ter que fazer dar certo é o que sempre me motivou dentro da profissão, e garanto pra você que quando vem o resultado é a melhor sensação do mundo!
17/08/2020
Mentorship Athletic Lab - fase 1 ✅
Sensacional o fim de semana ao lado de profissionais de altíssimo nível do brasil entendendo como funciona toda a metodologia da .
Certificação conduzida pelo fenômeno do treinamento .
30/07/2020
Sou suspeito com meus textos repetitivos, expressando o tamanho do meu amor por você, se é que tem como mensurar isso.
Sou muito grato pela sua vida, por ter entrado na minha, ter aumentado meus planos e sonhos. Sou um homem de sorte por ter você ao meu lado todos os dias, vivendo experiências boas, passando por momentos difíceis e sempre nos dedicando ao máximo um pelo o outro!
Te desejo o melhor dessa vida inteira, muitas felicidades, muito amor, muito sucesso profissional (sou fã numero 1 da sua dedicação no trabalho), que eu possa estar presente por tudo isso até o fim dessa e de outras vidas!
Te amo mais que tudo nessa vida! ❤️❤️❤️
28/05/2020
Orgulhoso dos nossos 2 anos juntos! ❤️
Muito obrigado pela amizade, cumplicidade, amor e reciprocidade em todo o relacionamento vida!
Nem perto de sermos perfeitos, porém com muita vontade de crescer juntos, aprender com os erros , comemorar juntos as conquistas e nunca deixar o outro desistir nas derrotas, assim somos!
Esses dois anos ao seu lado me mostrou o verdadeiro significado do amor, do relacionamento, e hoje tento ser o meu melhor para poder te retribuir tudo com a mesma intensidade!
Te amo! ❤️
Fico feliz em fazer parte do processo fenômeno , agradecer a confiança no trabalho nesse momento onde vcs atletas infelizmente não podem se dar o luxo de não treinar.
Muito bom trabalhar com atleta do seu nível de dedicação e profissionalismo fenômeno!
Enfatizar o grande trabalho do professor e preparador físico do Goiás , em uma conversa alinhamos o caminho a ser percorrido pelo atleta com o que ele pensa de melhor para o atleta na volta ao clube, e parabenizar o grande trabalho que vem fazendo na parte de preparação física do Goiás juntamente com o preparador físico .
05/05/2020
LOCOMOÇÃO ESPORTIVA 🏃🏻♂️
•(Posição em A)
✅ a maior parte dos métodos tradicionais para melhorar o desempenho na corrida usa alguma modalidade de treinamento de força sobre duas pernas, como o agachamento. (Figura a)
✅ embora estes exercícios melhorem a locomoção, eles não são específicos para as habilidades esportivas.
•(Posição em 7)
✅ os exercícios que fornecem transferência ideal para corrida são os exercícios unipodais, como o agachamento unipodal. (Figura b)
✅ o treinamento da figura em sete (Figura b) reforça estabilidade sobre um único quadril e reduz a resposta inibitória que um quadril fraco experimenta.
• os exercícios que cabem em um excelente programa de treino para locomoção esportiva são: alcance anterior unipodal, agachamento unipodal, ponte unipodal com bola suiça, deslizamento lateral na parede em apoio unipodal e marcha na parede. (Juan Carlos Santana, treinamento funcional: Programa de exercícios para treinamento e desempenho, 2017)
treinamentofuncional
15/04/2020
A construção de um relacionamento onde o grande objetivo é cruzar a linha de chegada juntos, estendendo a mão durante o percurso para que os desafios não nos impeça de continuar a caminhada. 👫🏻
Te amo ! ❤️ @ Pirinópolis