03/06/2026
Studio Salu Pilates
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Aulas de pilates em aparelhos e acessorios! ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS ou GRUPOS! Cuidando da sua saúde
03/06/2026
03/06/2026
PERDIGUEIRO: equilibrio, core, respiração, coluna, propriocepção e fluidez!
03/06/2026
Mobilidae que fala?
03/06/2026
treinando e se aperfeiçoando no método Pilates Grandes profissionais se dedicam a se qualificar cada vez mais! Esse é uma segredo do sucesso!
02/06/2026
PILATES PARA QUEM JOGA SQUASH
Mais desempenho, mais agilidade e menos lesões!
Melhora a velocidade e a explosão muscular
Fortalece o corpo de forma equilibrada para movimentos rápidos e mudanças de direção.
Aumenta a precisão dos movimentos
Desenvolve controle corporal, coordenação e consciência do movimento.
Fortalece o Core
Mais estabilidade para golpes potentes e proteção da coluna.
Ganha mobilidade e flexibilidade
Movimentos mais amplos e eficientes dentro da quadra.
Melhora o equilíbrio e a propriocepção
Maior segurança durante arrancadas, giros e frenagens.
Previne lesões
Fortalece articulações, músculos e tendões, reduzindo o risco de sobrecargas.
Melhora o condicionamento físico
Respiração eficiente e melhor resistência para partidas mais intensas.
Pilates é o complemento ideal para elevar seu nível no squash!
Studio Salu Pilates
Unidade Bueno
📞 (62) 99414-4175
Seu melhor jogo começa com um corpo mais forte e equilibrado.
02/06/2026
Para você que acha que no pilates nao faz força, temos varios desafios na chair para estimular seus musculos a crescer! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
02/06/2026
Flexão de coluna na mobilidade, alongamento, coordenação, respiração, core, concentração, fluidez, controle, força e equilibrio: PILATES
01/06/2026
nossa professora se dedicando a treinar e se aperfeiçoar para continuar atendendo com excelência no
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