Carol Brasil

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|De meninas para mulheres| - carta aberta para minhas Loiras!⁣
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sabem porque nossa amizade tem 20 anos? Porque essa sintonia e essa conexão é surreal! Não nos falamos todos os dias, não nos encontramos sempre que queremos, é difícil estar nós quatro juntas devido a nossa correria do dia a dia! Mas mesmo assim tentamos não deixar essa “correria” nos afastar.⁣
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mas sabem de uma coisa? Isso que nos une cada vez mais. Cada uma com sua personalidade, com seu jeito de “meigo a bruto”, mas que nos entendemos, e está tudo bem!⁣
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nossos cafés, nossos almoços, cada encontro, cada mensagem é um ⁣
‘oi, estou aqui para o que você precisar’⁣
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cada risada, cada história, cada planos (que ainda não saiu do papel, mas VAIII)⁣
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aquele clichê: - da faculdade para a vida - ⁣
e é exatamente assim.⁣
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Amo Vocês 🧡 4Ever⁣
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•16 Anos x 39 Anos•⁣
Do story para o feed só porque tive muitas reações com essa montagem 😅⁣
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Enfim é isso 😌⁣
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Todos nós podemos alcançar aquilo que desejamos!! E podem ter certeza que o tempo é o Nosso maior aliado!⁣
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“DISCIPLINA é fazer consistentemente o que você não quer, para ter o que quer”!⁣
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Me diz aí: melhorei? 🫣⁣
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—Carol Brasil⁣

*O último dos 30* e assim encerro uma etapa da minha vida para começar o novo ciclo, o novo ano!!⁣
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Agradeço a Deus por todas as oportunidades que me deu, por sempre estar comigo abençoando e protegendo, me dando muita saúde e muita força para romper todas as barreiras.⁣
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Cada pedra no caminho eu uso como força para sempre levantar melhor. Cada desafio superado é uma alegria!⁣
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Obrigada por cada um de vocês que se fazem presente na minha vida! Cada um tem um cantinho especial aqui!⁣
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🎉Viva meus 3.9🎉 com muita Alegria e orgulho de ser quem eu sou!!⁣
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Mudanças. Dedicação. Força de vontade. Persistência. Querer mudar. Saúde. Qualidade de vida…⁣
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Enfim, nada é fácil, nada é da noite para o dia! De uma foto para outra são quase 3 anos! E dentre esse período, foi muito tempo de Fisio para recuperar ombro e algumas dores que surgiram! Exercícios que tiveram que ser adaptados, e seguimos.⁣
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Seguimos pois o tempo não para. E cuidar do corpo e mente é imprescindível.⁣

Parabéns Camila 👏🏻 você é phod@
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—Carol Brasil⁣
🧡

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Do Story para o Feed só porque amei essa frase e ela super me representa em todos os sentidos!
Positividade sempre! 💪🏻

Atualizando…
E passando pra deixar uma Excelente Semana 🧡

2021 x 2025⁣
Menos peso x Mais peso⁣
Menos Treinos x Mais Treinos⁣
Menos Massa Musc x Mais Massa Musc ⁣
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Genética? Treino? Alimentação? Sono?⁣
No meu caso esse conjunto fez toda diferença. 😊 Não há milagres.⁣
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💪🏻Tem que ir lá e FAZER! ⁣
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Ainda tem mais pra melhorar 🫣 Aguardem!⁣
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“Cavalo que não anda em pista, não sabe o que é ser corredor”.⁣
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—Carol Brasil⁣
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•Experimente minha ⁣
Chame pelo Direct para mais informações

Oieee
Tenham uma Tarde Maravilhosa!!
Este aí é um dos Abdominais que adoro Fazer!! 😅😅
Quer experimentar também? Procure seu professor para lhe ensinar a execução correta 😉
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Tem Dúvidas de como começar?!?!
Quer Investir em Você?!?!
A hora é Agora!!!! 😉
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Procure um profissional de Educação Física para melhor orientá-lo (a)
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Aluna: Eu
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🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️Bons Treinos🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️
- CarolBrasil
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“Ô Sol vê se não esquece e me Ilumina “ 🎶
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Tem Dúvidas de como começar?!?!
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A hora é Agora!!!! 😉
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- CarolBrasil
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