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CURIOSIDADES SOBRE A MUSCULAÇÃO 💪🏻

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O REPOUSO ENTRE OS DIAS DE ATIVIDADES FISICAS
INTENSAS É UM DOS PRINCIPAIS FATORES RESPONSÁVEIS
POR UMA BOA EXECUÇÃO DE TREINAMENTO, ISTO PORQUE
QUANDO O CORPO SE EXERCITA, A MUSCULATURA SOFRE
ESTRESSE E FADIGA, ENTÃO AS ENERGIAS, TANTO FiSICAS
QUANTO MENTAIS, SÃO EXAURIDAS. QUANDO NÃO HÁ UM
DESCANSO ADEQUADO, PODEM OCORRER LESÕES,
CANSAÇOS E DORES MUSCULARES OCASIONADAS PELO
OVERTRAINING.
O QUE É O OVERTRAININGP
O OVERTRANINING ACONTECE QUANDO HÁ UMA SÚBITA
QUEDA DE DESEMPENHO DO ATLETA, NA MAIORIA DAS
VEZES, OCASIONADA PELO TREINAMENTO EM EXCESSO E
PELA FALTA DE DESCANSO APROPRIADO.

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HORÁRIO DE ATENDIMENTO

SEGUNDA À SEXTA

06:00 às 23:00

SÁBADO

08:00 às 18:00

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Cliente amigo, agradecemos sua presença, sua amizade e confiança dedicada durante esse ano que está terminando. Que o natal seja um momento de luz e harmonia e que no próximo ano possamos compartilhar juntos suas conquistas. Feliz Natal cliente amigo, boas festas e um ótimo ano novo para você e toda sua família.

É tempo de união, paz e reflexão... É tempo de acreditar e transformar o mundo num lugar onde todos os nossos sonhos se tornem realidade. Desejo a você um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações!

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