Funcional Training - Mycoach Treinamento

Prevenção de lesões começa com um planejamento inteligente.

No Studio Mycoach, aplicamos os princípios da ciência do exercício para estruturar treinos individualizados, respeitando a biomecânica, capacidades físicas e histórico de cada aluno.

Ajuste de cargas, controle de volume, progressão adequada e atenção à execução técnica são pilares fundamentais para garantir segurança e desempenho ao longo do tempo.

Treinar bem é treinar com estratégia. Vem com a gente!

Ser mãe é superar limites todos os dias — com amor, coragem e uma força que inspira.

No Studio Mycoach, admiramos e celebramos cada passo dessa jornada. Deixamos aqui todo nosso carinho e essa singela homenagem a todas as nossas alunas que são mamães!

Com carinho, equipe Mycoach! 💖

CORRIDA FOOD & RUN 2025: A NOSSA PRIMEIRA DE MUITAS!

Que domingo foi esse, minha gente?!
A Corrida da Food Run vai ficar pra história — não só como a primeira prova do nosso grupo de corrida da MyCoach, mas como um marco de superação, risadas, bons resultados e muita, MUI-TA energia boa!

Foi o nosso start oficial, nosso “chegamos, hein?!”
Cada passada foi cheia de orgulho, cada quilômetro com aquele gostinho de “tamo no caminho certo”. Teve suor, teve pace quebrando barreira, teve abraço no final e aquele sorrisão que só quem corre em equipe conhece!

Agradeço do fundo do coração (e das pernas rsrs) a cada um de vocês que vestiu a camisa e representou com garra, leveza e espírito de equipe.

O grupo de corrida da MyCoach chegou, chegou pra ser GRANDE!!!

E ó… Se essa foi a primeira, imagina as próximas!
2025 tá só começando e já tá com cara de que vai ser inesquecível!

Treinar com orientação faz toda a diferença!

No Studio Mycoach, cada detalhe é acompanhado de perto para você evoluir com segurança e eficiência. Hoje foi dia de focar nos superiores!

🚨 Atenção, time Mycoach!

O feriado tá chegando e o nosso Studio vai funcionar em horários especiais! ⏰

Confira e não perca o ritmo:

🔹Quinta-feira (01/05) - das 7h às 12h
🔹Sexta (02/05) – das 6h às 21h
🔹Sábado (03/05) – das 7h às 12h
🔹Domingo 04/05) – Fechado

Bora aproveitar o feriado com movimento e bem-estar! 💙

O corpo vai até onde a mente permite. Treine a mente, e o corpo vai além!

No Studio Mycoach, acreditamos no poder da mente como aliada da performance. Disciplina, foco e constância começam no pensamento — e refletem no movimento.

Fortaleça sua mente, desafie seus limites e surpreenda-se com o que seu corpo é capaz de fazer!

O seu próximo passo pode ser o início de uma grande jornada.

Em janeiro de 2025, nasceu o Mycoach Run, nosso grupo de corrida pensado para todos os níveis, do iniciante ao avançado.

Criamos esse projeto para quem quer começar com segurança ou evoluir com acompanhamento profissional e motivação em grupo.

🏃🏻‍♂️Treinos presenciais 3x por semana, com suporte completo.
📍 Avenida Ricardo Paranhos – Goiânia.
🌍 Mora fora de Goiânia? Temos treinos online para você acompanhar de onde estiver.

Vem correr com a gente e descubra a força de treinar com propósito. Seja para saúde, bem-estar ou performance, o Mycoach Run é o seu lugar!

🔗 Fale com a gente e agende seu treino experimental. Link na Bio!

🚨 Atenção, time MyCoach!

O feriado tá chegando e o nosso Studio vai funcionar em horários especiais! ⏰

Confira e não perca o ritmo:

🔹Sexta (18/04) - Fechado
🔹Sábado (19/04) – das 7h às 12h
🔹Domingo (20/04) – Fechado
🔹Segunda (21/04) – das 7h às 12h

Bora aproveitar o feriado com movimento e bem-estar! 💙

Hoje é dia de celebrar o aniversariante que inspira, lidera e transforma! Parabéns, Thiago — fundador e coração do Studio Mycoach.

Que seu novo ciclo seja repleto de conquistas, saúde e muito sucesso. Seguimos juntos construindo histórias e superando limites!

Com carinho, Equipe Mycoach! 🎈🎉

🚨 NOVIDADE NA ÁREA! 🚨

Agora o Studio Mycoach também está de portas abertas nos horários das 13h e 14h! 💪✨

Mais flexibilidade pra você encaixar seus treinos na rotina e continuar cuidando da sua saúde com qualidade e acompanhamento personalizado.

🔥 Aulão na Live: Energia, Parceria e Evolução! 🔥

No último final de semana, tivemos uma experiência incrível no nosso aulão na Live! Foi um evento que superou todas as expectativas, reunindo alunos, parceiros e uma energia contagiante.

💨 Nosso grupo de corrida começou cedo, às 6h30, com muito comprometimento e determinação, seguindo até às 8h. Logo depois, às 8h, foi a vez do aulão de treinamento funcional, que trouxe ainda mais intensidade e superação para a galera.

🙌 Tudo isso só foi possível graças ao suporte dos nossos parceiros incríveis:
🩺 – Cuidando da recuperação dos alunos de corrida e funcional, garantindo um pós-treino de qualidade!
🍓 – Levando sua equipe de promotoras e uma deliciosa salada de frutas para repor as energias!

💪 Agradecemos também à .ricardoparanhos pela parceria de sempre e a todos que participaram, tornando esse evento tão especial! Seguimos juntos nessa jornada de evolução e superação!

🚀 Marque aqui quem estava presente e compartilhe essa energia!

Este mês temos três treinos outdoor para manter o ritmo e evoluir juntos.

Datas: 15, 22 , e 29 de Março.
Horário: 06:30

Prepara-se e venha fazer parte do grupo de corrida da MYCOACH. Reserve sua vaga.