I9 Sport Center Goiania 2

Preservar o meio ambiente é agir no presente para proteger o futuro! 🌿🌳



Quais são suas pequenas atitudes que já estão contribuindo para um mundo melhor?

Conta pra gente?

Piscina+Segura
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Não interessa o que você faz e, sim, como você faz; “Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas”. Professora Michelly Oliveira

Estes exercícios ajudam a suportar melhor o peso da barriga, combatem o inchaço e ainda facilitam o nascimento no parto normal, além de diminuir o risco de incontinência urinária na gravidez e no pós-parto.

Outros benefícios do Pilates na gravidez são:

● Alongamento dos músculos das costas e pernas, que diminui a dor e o desconforto;
● Maior controle sobre o peso;
● Condicionamento físico;
● Melhora da respiração;
● Melhora da circulação sanguínea;
● Maior oxigenação do bebê.
Além disso, a prática regular de Pilates durante a gestação acalma o bebê por haver uma menor concentração de cortisol na corrente sanguínea da mãe.

Black Friday 2018 chegando!!

FIQUEM ATENTOS AS INFORMAÇÕES
AULAS COLETIVAS NORMAIS, ATÉ AS 21HS

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👩‍🏫 Durante boa parte de nossa vida, os professores são nossas referências, seja na educação infantil, na de jovens ou de cursos e de outros locais, eles são responsáveis por nos mostrar uma infinidade de coisas novas, despertar curiosidade em aprender. E mais tarde, é com eles que nos preparamos para a chegada à universidade ou à vida profissional e meio do caminho, alguns até se tornam bons amigos.

🙋‍♂️ Nos Academia i9 Sport Center parabenizamos a todos os professores. 🤗🎉

🤗 🤣 Mais uma turma super fofa, agora é os BEBES professora Ludimilla, período noturno. 🤹 🎉 🏊‍♂️

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🤗 🤣 Hoje o dia foi bem alegre e divertido com muita brincadeira, turma da professora Ludimilla, período vespertino. 🤹 🎉 🏊‍♂️

Começando o dia com uma super aula de Triatlon
Terça e Quinta das 08:00 as 09:00
Esperamos por você!!
@ Goiânia 2

Semana da Criança
Aqui tem Diversão, vêm para Academia i9.