Athletics

A partir de segunda-feira (05/04) estaremos atendendo todos os nossos alunos para esclarescer dúvidas e falar sobre a situação dos planos.

Fiquem atento aos horários de atendimento. Não estaremos atendendo presencialmente ou através de nenhum outro canal que não seja pelo número (62) 3093-2685.

Agradecemos a presença de todos os clientes e colaboradores que ajudaram a Athletics a trazer saúde, bem-estar e carinho a todos durante esses 29 anos.

Obrigado por fazer parte da nossa história. 💙

Comunicado referente a reabertura da academia de acordo com a liberação parcial.

Pedimos para que leiam atentamente o aviso e garantimos que manteremos todos os nossos alunos e amigos atualizados através das nossas redes sociais.

Começamos uma nova semana e tivemos algumas alterações nas nossas aulas online!

Fique atento ao horário e faça a aula com o professor ao vivo no nosso instagram ou encontre o vídeo disponível na aba IGTV do perfil da academia.

Estamos esperando por vocês💙

Sexta-feira tem aula de pilates aqui no nosso ao vivo do instagram 📲

Comece o dia com muita organização corporal, separa um lugarzinho na sua casa e venha se movimentar com a gente! 💙

E daqui a pouco tem aula de Step com a maravilhosa no ao vivo do nosso instagram!

Separa um lugarzinho na sala e vem se mover com a gente!

Obedecendo ao decreto, a acadamia continuará com suas atividades suspensas por mais 14 dias.

Preparamos algumas aulas online para você voltar a se movimantar com a gente! 💙

Arrasta pro lado e veja os horários das aulas que serão ministradas aqui no nosso instagram. 👉👉

💙Hoje a academia completa seus 29 anos!💙

Não foi uma trajetória sempre fácil, mas a nossa missão sempre foi a mesma: trazer saúde, bem estar e carinho para os nossos colaboradores e clientes.

Somos gratos por todos que nos ajudaram a alcançar o que somos hoje: um centro de excelência.

Vamos soprar as velinhas juntos? 🥳🥳

Obedecendo ao decreto, continuaremos com as nossas atividades suspensas por mais essa semana.

Só engordar/emagrecer não é a única mudança que o nosso corpo sofre quando paramos de nos exercitar!

Arrasta para o lado e veja o que ocorre 👉👉

A atividade física, além de auxiliar a previnir várias doenças, melhora a nossa autoestima, o nosso sono e até a nossa disposição.

Não pare, continue se cuidando! 💙

Todos nós fomos surpreendidos novamente com um lockdown.
E nós entendemos que nesse momento é difícil se manter focado aos nossos objetivos, sejam no trabalho, com a saúde e até com os nossos vínculos.

Por isso a gente queria te lembrar que tudo bem se dar uma pausa de vez em quando. Criar uma rotina de exercícios em casa não é algo simples. O nosso corpo está mais acostumado a associar a nossa residência aos nossos horários de lazer e descanso do que ao serviço ou até mesmo à atividade física. Nessas horas, criar um cantinho só para a sua saúde pode ser, muitas vezes, desafiador.

O importante é se lembrar que é aos poucos que as formiguinhas constroem suas casas. Leve um dia de cada vez e respeite sempre o seu corpo. Hoje você só conseguiu fazer 20 minutos? Tudo bem! Mas não se permita ser absorvido pela monotonia da quarentena.

Alguns de nossos professores estão criando rotinas de exercícios em suas casas e vocês podem acompanhá-los, é o caso do .personal e também através dos vídeos de HomeFIT disponíveis no app Treino.

Fiquem em casa, se protejam e se cuidem!
Vamos passar por isso juntos, mais uma vez. 💙