Viver Bem Fitness

Olá!
Levando em consideração a pandemia mundial, a viver bem disponibilizará todos os dias treinos no IGTV e Facebook pra vocês não ficarem parados em casa!

É um momento de responsabilidade coletiva, então faça sua parte!

Participem do nosso aulão de carnaval que está sendo preparado pra você que quer aprender todas as coreografias que fizeram e que fará sucesso no carnaval e além disso a diversão será garantida.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Se liga aí!!!
Quinta dia 2️⃣0️⃣De fevereiro é o pré Carnaval da VIVER BEM 🤩
Máscaras e fantasias vão fazer parte desta festa🎭🥳💃🏻!
Confere aí o que temos para esta quinta😃!
🗓️Às 20hs muito fit dance com o Prof Juvenal🕺🏻e JUMP o Prof Eduardo 🔝🔝🎶
Seu carnaval da alegria, saúde e bem estar começa aqui 📣
🚸Aberto ao público
🆓 É grátis!

O desafio VIVER BEM tem como objetivo o emagrecimento e a promoção da saúde dos participantes. Sendo assim estaremos disponibilizando orientações nutricionais e treinos com ênfase na redução da gordura corporal. Lembrando que emagrecer vai ocupar o seu tempo, você terá que cuidar da alimentação e ter uma rotina de treinos. Difícil né? É mesmo. Mas você já reparou que as coisas mais importantes da nossa vida são difíceis mesmo de ser conquistadas? E se emagrecer for realmente importante para você, terá que escolher se quer encarar esse desafio ou se vai ficar aí na sua zona de conforto. Se você parar bem pra observar, estar acima do peso também é difícil, não estar saudável e não ter energia também é muito difícil. Então, talvez o que você precise é escolher o seu difícil. Se a sua escolha for participar deste desafio, efetue a inscrição na recepção da academia e realize as avaliações físicas. A primeira avaliação será nos dias 8 e 10 de fevereiro e a última no dia 26 de março, para conferir a redução do % de gordura. Serão 45 dias de dedicação e AMOR próprio!

Existe hoje uma grande procura pela prática de atividades físicas em academias. Porém, a falta de orientação especializada e adequada aos objetivos e limitações de cada pessoa acaba por conduzi-las à prática de exercícios sem nenhum tipo de avaliação, pondo em risco a sua saúde, principalmente, àqueles com mais de 35 anos que apresentam fatores de risco cardiovasculares. Isso faz da avaliação física um componente indispensável para a elaboração de um correto e eficiente programa de exercícios. Uma avaliação bem feita é aquela em que se utiliza critérios e protocolos bem selecionados, fornecendo dados quantitativos e qualitativos que indique, através de análises e comparações, a real situação em que se encontra o avaliado. Em meio a tanto conhecimento técnico-científico, não se pode mais permitir a utilização do protocolo do "achismo", ainda empregado por alguns profissionais em suas avaliações.

Pensando nisso, nos da VIVER BEM FITNESS elaboramos uma promoção, onde ao se matricular no plano trimestral você GANHA 2 AVALIAÇÕES FÍSICAS!
Uma antes de iniciar e a outra após 3 meses de treinamento.

Venha nos fazer uma visita!

Cuidar da saúde é uma forma de se amar!!!

Pilates de solo prof