Aulas de Ballet e Jazz Infantil

Olá pessoas dançantes!
Vocês sabem da importância do uniforme nas aulas de dança?
Vou te contar agora porque usamos o uniforme!!!

Bom dia pessoas..
Quer conhecersobre nosso Battement jeté?
Toda semana uma dica é uma curiosidade..

Bom dia pessoas dançantes!!!
Vamos nos movimentar ?
Vamos exercitar?
Sabe quais os benefícios de a atividade física para saúde mental?

Há muitos benefícios atrelados à prática constante da atividade física para saúde mental e também física. Afinal, a plenitude acontece quando encontramos o equilíbrio perfeito entre a saúde da mente e do corpo.

💃🏻🕺🏻🏃🏻‍♀️
✅Reduz o estresse
✅Melhora a qualidade do sono
✅Aumenta à disposição no dia a dia
✅Previne diversas doenças
✅Alivia os sintomas de transtornos mentais

📍fonte: https://www.vittude.com/blog/atividade-fisica/

Qual tal conhecer nossas aulas on-line?
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ballet

Bom dia pessoas dançantes!
Vocês sabem o que é inteligência emocional?

Hoje, compreendemos a inteligência emocional como a capacidade de identificar e de lidar com os sentimentos que experimentamos ao longo de nossa vida, bem como a habilidade de identificar as emoções daqueles que nos cercam.

Uma criança que constrói sua inteligência emocional com a ajuda dos pais, alcança inúmeros benefícios e vantagens, como maior autoestima, capacidade de comunicação, resiliência e autonomia. Mas como ajudar seu filho a ser emocionalmente inteligente?
Que trabalhar com nossas crianças?
Fonte :

https://escolainfantilmontessori.com.br/blog/inteligencia-emocional-em-criancas/

Bom dia pessoas Dançantes!!!
Como está a saúde emocional das crianças?

Você sabia que o isolamento social pode ocasionar tédio e estresse infantil? Sim, não são apenas os adultos que podem sofrer com essa alteração da rotina.
Vai uma leitura para cuidar com amor !!!

SINAIS FÍSICOS
É importante levar em conta ainda mudanças relativas aos aspectos físicos. Isso inclui, por exemplo, presença de dor de cabeça, problemas gastrointestinais, tensão muscular, ranger de dentes, mãos suadas, entre outros.

Um dos sinais é também em relação à mudança na alimentação. Veja se seu filho tem comido muito mais ou têm tido falta de apetite.

A alteração no sono pode ser outro sinal. Se a criança tem tido insônia ou dormido demais, pode ser um indício de que algo não está bem.

A apatia e o desânimo também são sintomas que precisam ser verificados.

O QUE FAZER
Além do confinamento em casa, o bombardeio de notícias sobre o coronavírus também pode gerar estresse infantil ou até mesmo pânico e medo. Por isso, você deve tomar cuidado com a forma e a quantidade de informações que passa sobre o assunto.

Trate o tema com seriedade, mas sem exageros. Afinal, a saúde mental e emocional dos pais impacta a vida dos filhos.

Além disso, mantenha o diálogo com seus filhos. Converse com eles para saber o que estão sentido. Aproveite essas conversas para informar que você e toda a família têm tomado atitudes de prevenção contra a Covid-19. Assim, tranquilize e mostre a eles que o lar de vocês é um lugar seguro.

Caso perceba que é necessário, busque ajuda médica ou psicológica para a criança. Casos mais sérios de ansiedade, estresse, pânico devem ser tratados por um profissional. Sintomas como insônia, diarreia, falta de apetite, entre outros, também devem ser relatados aos especialistas da saúde.
Matéria completa e fonte: http://blog.redebatista.edu.br/tedio-e-estresse-infantil/