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Avanti Pedro Ludovico - SPL

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Academia em Goiânia.

02/10/2026

Quem passou pela recepção da Avanti durante esse tempo sabe o quanto a presença da Soraya fazia diferença.

Sempre alegre, receptiva e atenciosa, ela tinha um jeito muito especial de acolher cada aluno, ouvir, ajudar e deixar a rotina da casinha mais leve. Não por acaso, tornou-se uma pessoa tão querida por todos.

Agora, um novo ciclo começa na vida dela, e nós só podemos agradecer por todo o carinho, cuidado e dedicação que fizeram parte da sua trajetória com a gente.

Soraya, desejamos que essa nova fase seja cheia de coisas boas, oportunidades e muitos motivos para sorrir. Obrigada por tudo o que você compartilhou com a Avanti. 💛❌

01/10/2026

A Thainná achava que o CrossFit não era para ela.

Antes de começar, enxergava o esporte com um certo preconceito e acreditava que aqueles treinos só poderiam resultar em lesões. Até decidir conhecer de perto e perceber que a realidade era bem diferente do que imaginava.

Com orientação, adaptações e respeito ao próprio processo, o CrossFit passou a fazer parte da sua rotina e transformou não apenas o seu corpo, mas também a forma como ela se enxerga e enfrenta novos desafios.

Hoje, é a própria Thainna quem faz o convite: se você também acha que CrossFit não é para você, talvez só esteja faltando viver a experiência.

Venha conhecer a Avanti. 💛❌

28/09/2026

Começando a semana relembrando a energia boa do nosso aulão de sábado. 💛

Casa cheia, todo mundo treinando junto e aquele clima leve que deixa qualquer manhã melhor.

Uma das melhores partes do CrossFit é essa: cada um faz o seu treino, mas ninguém precisa fazer sozinho.

Que venha mais uma semana na nossa casinha! ❤️‍🔥

📸 Michele & Jhon | Fotógrafos

27/09/2026

O parabéns de hoje vai para o nosso Head Coach! 🎉

Desejamos que este novo ciclo venha cheio de saúde, felicidade, conquistas e muitos motivos para comemorar.

Obrigado por toda a dedicação à Avanti e por contribuir tanto com a evolução de todos os alunos.

Feliz aniversário, head! 💛

22/09/2026

34 km em 4h57, mais de uma hora antes da meta que ela havia traçado. 🔥

Nossa aluna Jorcelaine Campos concluiu sua primeira UTMB, em Paraty, e ainda conquistou a 14ª colocação em sua categoria, entre 51 mulheres.

Claro que um resultado assim é construído com treinos específicos de corrida, orientação e muitos quilômetros percorridos. Mas o CrossFit também teve um papel importante nesse processo, desenvolvendo força, resistência, estabilidade e capacidade de continuar mesmo quando o corpo já está cansado.

Essa é uma das maiores vantagens do CrossFit: construir uma base física completa, que prepara o corpo para responder melhor aos desafios dentro e fora do box, inclusive em outros esportes.

Parabéns, Jojo! Que conquista gigante. Temos muito orgulho de acompanhar um pedacinho dessa preparação e ver você cruzando essa linha de chegada! 💛❌

21/09/2026

O TCB terminou, mas ficou o orgulho de ver os nossos atletas representando a Avanti entre os melhores do país.

Foram dias intensos, provas desafiadoras e muita entrega dentro da arena. Cada um mostrou força, preparo e coragem para encarar uma competição desse nível.

Parabéns a todos os atletas pela trajetória e por levarem o nome da nossa casinha tão longe. Vocês representaram demais! 💛❌

16/09/2026

Eles estão entre os melhores do país! 🔥

De 17 a 20 de setembro, nossos atletas estarão no Guarujá para disputar a grande final do TCB, representando a Avanti em um dos maiores campeonatos de CrossFit do Brasil.

Chegar até aqui já mostra a força, a dedicação e tudo o que cada um construiu ao longo dessa caminhada. Agora é hora de viver essa final e deixar tudo na arena!

Daqui, estaremos acompanhando, vibrando e mandando toda a nossa energia. Estamos todos na torcida por vocês! 💛

Pra cima, time! 🚀

15/09/2026

Hoje tivemos um Heavy Day na Avanti: um treino focado no desenvolvimento de força e potência, que exige atenção, técnica e controle em cada repetição.

Com os ajustes certos, todos podem participar, desde quem está começando até os alunos mais avançados. Além de melhorar os movimentos do CrossFit, o ganho de força também facilita muitas atividades do dia a dia.

Agora conta pra gente: você prefere treino de força ou aquele cardio para sair sem ar? 😂❌

01/09/2026

Hoje celebramos quem está presente em cada orientação, em cada incentivo e em cada conquista dentro da Avanti.

Aos nossos educadores físicos, que compartilham conhecimento, corrigem, motivam e ajudam cada aluno a evoluir com segurança: o nosso reconhecimento e agradecimento.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física aos coachs que fazem parte da família Avanti! ❌💛

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