Elos Bars Team

Requerimento para as atletas iniciantes da Elos Bars Team! E todas da Calistenia! Atenção as seguintes regras:

➡️ Todos os exercícios devem ser unbroken. Resumindo, não pode quebrar o exercício iniciado, exemplo: fazer 2 × 15 Air Squat, as 30 Air Squat, Precisam que sejam constantes e ininterruptas. Isso vale para todos os exercícios.
➡️ Os exercícios devem ser limpos!
➡️ O vídeo precisa ser original para ser analisado. ➡️ Vídeos editados serão eliminados!

💪🍀 Boa sorte a todas as participantes!! 🚀

⚠️ Qualquer dúvida, entrar em contato:

Requerimento para os atletas inciantes da Elos Bars Team! E todos da Calistenia! Atenção as seguintes regras:

➡️ Todos os exercícios devem ser unbroken. Resumindo, não pode quebrar o exercício iniciado, exemplo: fazer 2 × 5 Pull Ups, as 10 Pull Ups tem que ser constantes e ininterruptas. Isso vale para todos os exercícios.
➡️ Os exercícios devem ser limpos!
➡️ O vídeo precisa ser original para ser analisado. ➡️ Vídeos editados serão eliminados!

💪🍀 Boa sorte a todos os participantes!! 🚀

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Requerimento para os atletas intermediários da Elos Bars Team! E todos da Calistenia! Atenção as seguintes regras:

➡️ Todos os exercícios devem ser unbroken. Resumindo, não pode quebrar o exercício iniciado, exemplo: fazer 2 × 8 Pull Ups, as 16 Pull Ups tem que ser constantes e ininterruptas. Isso vale para todos os exercícios.
➡️ Os exercícios devem ser limpos!
➡️ O vídeo precisa ser original para ser analisado. ➡️ Vídeos editados serão eliminados!

💪🍀 Boa sorte a todos os participantes!! 🚀

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Requerimento para as atletas intermediárias da Elos Bars Team! E todas da Calistenia! Atenção as seguintes regras:

➡️ Todos os exercícios devem ser unbroken. Resumindo, não pode quebrar o exercício iniciado, exemplo: fazer 2 × 25 Air Squat, as 50 Air Squat, Precisam que sejam constantes e ininterruptas. Isso vale para todos os exercícios.
➡️ Os exercícios devem ser limpos!
➡️ O vídeo precisa ser original para ser analisado. ➡️ Vídeos editados serão eliminados!

💪🍀 Boa sorte a todas as participantes!! 🚀

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Requerimento para os atletas avançados da Elos Bars Team! E todos da Calistenia! Atenção as seguintes regras:

➡️ Todos os exercícios devem ser unbroken. Resumindo, não pode quebrar o exercício iniciado, exemplo: fazer 2 × 20 Dips Bars, as 40 Dips Bars, tem que ser constantes e ininterruptas. Isso vale para todos os exercícios.
➡️ Os exercícios devem ser limpos!
➡️ O vídeo precisa ser original para ser analisado. ➡️ Vídeos editados serão eliminados!

💪🍀 Boa sorte a todos os participantes!! 🚀

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Requerimento para as atletas avançadas da Elos Bars Team! E todas da Calistenia! Atenção as seguintes regras:

➡️ Todos os exercícios devem ser unbroken. Resumindo, não pode quebrar o exercício iniciado, exemplo: fazer 2 × 05 Pull Ups, as 10 Pull Ups, Precisam que sejam constantes e ininterruptas. Isso vale para todos os exercícios.
➡️ Os exercícios devem ser limpos!
➡️ O vídeo precisa ser original para ser analisado. ➡️ Vídeos editados serão eliminados!

💪🍀 Boa sorte a todas as participantes!! 🚀

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Requerimento para as atletas avançadas da Elos Bars Team! E todas da Calistenia! Atenção as seguintes regras:

➡️ Todos os exercícios devem ser unbroken. Resumindo, não pode quebrar o exercício iniciado, exemplo: fazer 2 × 05 Pull Ups, as 10 Pull Ups, Precisam que sejam constantes e ininterruptas. Isso vale para todos os exercícios.
➡️ Os exercícios devem ser limpos!
➡️ O vídeo precisa ser original para ser analisado. ➡️ Vídeos editados serão eliminados!

💪🍀 Boa sorte a todas as participantes!! 🚀

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Depois de uns tempos conseguimos reunir a galera como nos velhos tempos.
Obrigado a todos que compareceram e vamos ter mais, aguardem... Obrigado 🤸calistenia/street workout🦸

GYN MEGA TREINO Solidário
Data: 08/11 a partir das 8h. Local: barras de calistenia no Parque Flamboyant.

(USE MASCARA NO LOCAL)

A AGCSW convida a todos para fazer parte desta campanha em prol do Hospital de Câncer Araújo Jorge. A campanha visa arrecadar fraldas nos tamanhos G e GG geriátrica e infantil e também alimentos como (arroz, açúcar, óleo, farinha de trigo, leite).
Contamos com a ajuda de vocês para fortalecer esta causa.

Contaremos com a presença do vereador que já vem mostrando apoio ao projeto da Associação, vamos colocar em pauta nesse encontro o que podemos fazer para que Goiânia possa ter mais eventos e competições em 2021 após o fim dessa pandemia. Vamos apresentar nosso projeto de desenvolvimento dos esportes amadores e atividades físicas, projeto que prioriza a importância dos movimentos esportivos em Goiânia e interior de Goiás. Estes movimentos precisam de mais apoio das nossas autoridades, criando mais espaços públicos esportivos com qualidade e definições técnicas usadas em países de primeiro mundo e feitos por empresas especializadas na área esportiva, só assim é possível ter espaços de qualidade. É uma luta que já travamos a muitos anos em Goiânia, luta em prol dos esportes e atletas goianos, esportes como a Calistenia, Street Workout, Parkour, Slackline entre outros esportes que precisam de apoio e reconhecimento, e nada melhor do que um encontro para divulgamos estes esportes e incentivar as práticas esportivas em benefício da população.
Nesse encontro apresentaremos o modelo de troféu oficial que está sendo desenvolvido, modelo de trofeu que usaremos para premiações em competições Goianas realizadas pela

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