Estúdio Elisângela Borges

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🔥 VEM AÍ O TREINO CIRCUITO FUNCIONAL NO ESTÚDIO EB! 🔥

A partir de junho, nossas aulas de circuito funcional chegam com muita energia, movimento e superação! 💪✨

O circuito funcional é um treino completo, dinâmico e motivador, que ajuda a: ✅ Melhorar o condicionamento físico
✅ Fortalecer músculos e articulações
✅ Aumentar resistência e disposição
✅ Queimar calorias
✅ Trabalhar equilíbrio, coordenação e agilidade
✅ Reduzir o estresse e melhorar a autoestima

Tudo isso em aulas animadas, desafiadoras e adaptadas para diferentes níveis! 🚀

📅 Terças e Quintas
⏰ 19h30
📍 Estúdio EB

Chegou a hora de cuidar da sua saúde, fortalecer seu corpo e descobrir uma versão ainda mais forte de você! 💚

📞 Informações: (51) 98531-2533

Hoje celebramos a arte que move o corpo, conecta emoções e transforma vidas.
A dança vai muito além dos passos… ela é expressão, liberdade e alegria.

Hoje, 1º de abril, o Estúdio Elisângela Borges — Projeto Dançar — completa 9 anos de história. 💃✨
São nove anos de caminhada, dedicação, amor pela dança e compromisso com cada pessoa que passou e permanece fazendo parte desse espaço.
Mais uma vez, a data chega sem festa… não por falta de vontade, mas porque a vida, por vezes, nos pede pausa.
Em 2025, a comemoração não aconteceu por consequência do acidente automobilístico que vivi em 2024, um momento difícil que me deixou impossibilitada.
E neste ano de 2026, novamente precisei silenciar a celebração por conta da cirurgia realizada no dia 24 de março — uma cirurgia aguardada desde a época do acidente, necessária, importante e parte de um processo de recuperação.
Nem sempre conseguimos celebrar como gostaríamos, mas há conquistas que acontecem no silêncio, na resistência e na permanência.
Porque, mesmo entre altos e baixos, o estúdio continua aqui: firme, levando atividade física, alegria, dança, acolhimento e movimento para crianças, idosos e pessoas de todas as idades.
Hoje não tem festa, mas tem gratidão.
Gratidão por tudo que já foi construído até aqui, por cada história vivida dentro desse espaço e por tudo que ainda seguirá florescendo.
Persistir também é celebrar. 🤍

8 de Março

8 de Março!!!

“Alunos do Estúdio Elisângela Borges:
se a professora errar, foi teste 😂
“No Estúdio é assim:
dança, fé e muita risada 😂💃
🙏 Nossa Senhora da Coreografia,
conserva minha memória!”

Você já parou para pensar em como a dança pode mudar sua vida? Não estamos falando de ser um dançarino profissional ou dominar coreografias complexas. Estamos falando de se movimentar, se expressar, liberar o estresse e, de quebra, cuidar do corpo e da mente. A dança é uma das formas mais completas – e prazerosas – de atividade física. Ela melhora o condicionamento, estimula o cérebro, fortalece o coração e, o mais importante, nos reconecta com a alegria de viver.

Se você está procurando motivação para sair do sedentarismo, talvez o que esteja faltando seja música. Vamos mostrar como a dança pode ser o impulso que faltava para transformar sua saúde e bem-estar.

A dança é uma prática completa para a saúde física e mental!
Ela fortalece o corpo, melhora a flexibilidade, a postura e a coordenação motora, além de auxiliar no condicionamento cardiorrespiratório e ajudar a manter a pressão arterial equilibrada. Para a mente, ela reduz o estresse e a ansiedade, aumenta a autoestima, melhora a memória e estimula a criatividade e a concentração. Ao dançar, você cuida do corpo e da mente de maneira divertida e expressiva!