Studio de Pilates Dra Alana Régia

Studio de Pilates Dra Alana Régia Somos um Studio de Pilates e nossa finalidade é trazer saúde , acolhimento, individualidade, melhor qualidade de vida e bem estar para você .

Venha conhecer nosso espaço , profissional com formação na área a 9 anos .

14/07/2026

Pilates é progresso , é preparar o corpo para cada exercício, é entender o que você está fazendo , qual musculatura está sendo ativada no exercício.
Assim você consegui executar o exercício do melhor jeito possível e evoluir 💚

Fazer Pilates vai muito além de executar exercícios. É estar presente em cada detalhe, corrigir, incentivar e celebrar c...
07/07/2026

Fazer Pilates vai muito além de executar exercícios. É estar presente em cada detalhe, corrigir, incentivar e celebrar cada evolução. É isso que me motiva todos os dias. 💚
Algumas fotinhas que estavam salvas no telefone ainda com o cabelão 🤭😅

23/06/2026

O que parece solução pode estar prolongando sua dor.
Com orientação profissional certa e exercícios adequados, é possível recuperar movimento sem dor, confiança e qualidade de vida. 💚
AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL E VENHA CONHECER NOSSO ESPAÇO. 😉

18/06/2026

A taça eu não garanto… mas levantar da cama sem travar as costas, isso o Pilates entrega 🤭😉 🇧🇷
🇧🇷

09/06/2026

✨ “Gestar é um ato de amor. Cuidar do seu corpo durante esse processo também.
O Pilates ajuda a aliviar desconfortos, melhora a postura e proporciona mais leveza para você e seu bebê.” ✨

03/06/2026

• Junho Verde é um momento importante para reforçar a importância da observação precoce, do diagnóstico correto e do tratamento individualizado.

• O Pilates é um grande aliado para quem convive com a escoliose. Através de exercícios específicos, ele auxilia no fortalecimento da musculatura que sustenta a coluna, melhora a consciência corporal, promove maior mobilidade, equilíbrio muscular e contribui para uma postura mais alinhada.

Dias de mobilidade para melhorar seus movimentos no dia a dia , nas suas atividades físicas . Um corpo com uma boa mobil...
27/05/2026

Dias de mobilidade para melhorar seus movimentos no dia a dia , nas suas atividades físicas .
Um corpo com uma boa mobilidade previne lesões , evitar dores indesejadas e melhora sua qualidade de vida 🤍

Endereço

Avenida 12 De Novembro, 180
Guaraciaba Do Norte, CE
62380-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 19:00
Terça-feira 07:30 - 19:00
Quarta-feira 07:30 - 19:00
Quinta-feira 07:30 - 19:00
Sexta-feira 07:30 - 19:00

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