02/05/2022
Não esqueça: as atividades físicas proporcionam o equilíbrio físico e emocional, foco na saúde!
Que tal fazer sua matrícula no box Sirius hoje?
Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
30/04/2022
O alongamento é uma das práticas que promovem flexibilização, aumentando a amplitude do movimento muscular, reduzindo as chances de distensão ou até ruptura completa das fibras musculares, o que causa muita dor e pode até afastar você dos exercícios físicos por algum tempo.
Confira alguns benefícios do alongamento:
-Proporciona mais flexibilidade ao corpo;
-Reduz chances de lesões musculares;
-Ativa a circulação sanguínea;
-Promove sensação de relaxamento e bem-estar;
-Reduz o estresse, a ansiedade e a depressão;
-Melhora a consciência corporal;
-Diminui a dor muscular;
-Ajuda no desempenho físico.
29/04/2022
Não espere mais, vamos mudar o seu conceito!
Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
Horário de funcionamento:
De segunda a sexta, das 05h às 21h30
Sábado, das 08h às 12h
28/04/2022
Ter objetivo é o que nos move, que tal colocar o seu em prática?
Venha nos conhecer o box Sirius, vamos mudar sua concepção de treinamento multifuncional e condicionamento físico!
Nosso endereço:
Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
27/04/2022
Contamos com estrutura moderna para o melhor conforto dos nossos clientes, um espaço de treinamento diferenciado com equipamentos variados, profissionais em todas as áreas e mais suporte para o treino. 💪
Estamos localizados à Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
14/04/2022
Essa é Divina Carla Amoras, que compartilha as atribuições relativas à recepção. Ela também está à postos para orientar e oferecer todo suporte necessário.
12/04/2022
A prática de atividade física na terceira idade é um elemento valioso de vida. Importante para a saúde do corpo e da mente, melhora dos movimentos e longevidade, atuando ainda na redução de problemas como diabetes e hipertensão.
Venha nos visitar e ter mais qualidade de vida!
Horário especial para alunos com mais de 60 anos pela manhã: 9h
Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
(27) 99958-0280
11/04/2022
Conheça Thalia Maia Amoras uma das nossas colaboradoras nas atividades da recepção. Dúvidas, matrículas, pagamentos e toda ajuda que você precisar.
07/04/2022
Sirius e Multivix se uniram para facilitar os seus estudos e os seus treinos: alunos Sirius têm 10% de desconto nos cursos de graduação e pós-graduação do polo Multivix Guarapari; e os alunos da unidade também têm desconto de 10% na mensalidade do nosso box.
Não dá para perder!
Procure o nosso espaço e saiba como aproveitar o seu desconto!
Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
(27) 99958-0280
06/04/2022
Seguimos apresentando a equipe Sirius: essa é Verônica Santos, nossa responsável pelos serviços gerais.
Aquela colaboração fundamental para o nosso box e para o seu treino multifuncional.
04/04/2022
Treinar pela manhã tem muitos benefícios e, se você gosta de começar o dia bem cedinho, a turma das 5h é para você!
Venha nos visitar e conheça nossa estrutura. Temos equipamentos variados e profissionais em todas as áreas para oferecer o melhor serviço.
Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
(27) 99958-0280
31/03/2022
Um dia pra lá de especial não poderia passar sem um . Arrasta para o lado e confira um pouco do que rolou no dia da nossa inauguração.
Início das aulas: 04/04
Pré-matrícula com promoção exclusiva até do dia 03/04. Link na bio.