Fábio e Raquel Personal Trainer

Um estudo recente, publicado no jornal Diabetologia, comprovou uma redução significativa no risco de diabetes tipo 2 com a adesão de no mínimo 150 minutos de exercícios físicos por semana em uma intensidade moderada. Com uma caminhada rápida (5,6km/h) os indivíduos reduziram seu risco de desenvolver diabetes tipo 2 em 26% em comparação com os indivíduos sedentários. Leia a matéria completa em http://glo.bo/2fFmqTD