Pilates Agrizzi Fitness Club

Como o Pilates pode ajudar?
No caso de lesões de joelho, o Pilates auxilia na questão do alinhamento patelar, bem como na estabilização no quadro de Condromalácia Patelar.

Alongamento da musculatura encurtada, mobilidade do joelho e das articulações interdependentes (tornozelos/quadril), fortalecimento dos músculos atrofiados, descompressão e liberação miofascial pela tensegridade, dessa forma devolvemos função e alívio para o membro.

Cada caso será avaliado de forma individual podendo levar à alguns cuidados dependendo do grau e da queixa do aluno/paciente. Evitamos exercícios ajoelhados (dando pressão na articulação), apoio unipodal com o peso do corpo incindindo no joelho lesionado, estiramento no tendão, impacto, propriocepção excessiva, angulação em cadeia fechada).

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Telefone: 27-999989273

Parabéns pra quem se alonga!

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"Exercícios não mudam apenas o seu corpo.Muda sua mente,suas atitudes e seu humor." Joseph Pilates