VOLL Pilates Studios Guarujá, SP

🎭✨ Carnaval chegando!

Nos dias 16 e 17 de fevereiro o studio estará fechado para o feriado.

Retornamos normalmente no dia 18 de fevereiro.

Aproveitem para descansar, curtir e recarregar as energias 💚
Nos vemos em breve!

✨ A gente não resistiu… entramos na trend! 🙃

Sorrisos prontos.
Equipe preparada.
Studio organizado.

Estamos prontos para te receber no Voll Pilates Guarujá 💚

Aqui, cada movimento é acompanhado de atenção, cuidado e carinho.
Vem fazer parte dessa energia!

📲 Marque sua aula: (13) 99732-2403

🚨 Condição Especial de Renovação e Novos Planos

Feche ou renove seu plano antes do reajuste anual e garanta economia, investindo na sua saúde e bem-estar.

⚠️ Condição por tempo limitado.

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✨Pilates e natação se encontram no equilíbrio. 🏊

Força com leveza, respiração com fluidez, controle com liberdade.
Dois métodos que se complementam para um corpo mais consciente, eficiente e saudável. 💚

Pilates para nadadores:
Mais controle, menos desgaste, melhor performance 🌊

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💜🧡 Fevereiro Roxo & Laranja

Conscientizar é o primeiro passo.
O movimento, o caminho.

Fevereiro nos convida à reflexão sobre lúpus, fibromialgia e Alzheimer, e reforça a importância da prevenção da leucemia.
Doenças que exigem informação, respeito e cuidado contínuo.

No Pilates, o movimento é consciente, seguro e adaptado, promovendo mais autonomia, equilíbrio e qualidade de vida.

Mover o corpo também é uma forma de cuidar da vida. 💜🧡

&Laranja

✨Fevereiro chegou e o bloco aqui é do movimento, da força e da saúde. 🎭💪🏼

Vem para o nosso studio desfilar bem-estar. 💚
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✨Quem pode fazer Pilates?
Quem quer se movimentar sem dor.
Quem quer fortalecer o corpo com consciência.
Quem quer melhorar postura, equilíbrio e qualidade de vida.
Quem procura saúde e bem estar.

No nosso estúdio, o Pilates se adapta a você. 💚

Com acompanhamento profissional e aulas personalizadas, cuidamos do seu corpo em cada detalhe.

✨ Seu momento começa aqui.
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🌿 O que é Pilates? 🧘🏽‍♀️

O Pilates é um método de condicionamento físico criado por Joseph Pilates, que tem como objetivo promover o fortalecimento global do corpo, com ênfase no centro de força (core), além de desenvolver flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, coordenação, controle motor e consciência corporal.

Baseado em princípios como respiração, concentração, precisão, controle e fluidez, o método contribui para a melhora da postura, prevenção de lesões, alívio de dores e aumento da qualidade de movimento, sendo indicado para diferentes perfis e faixas etárias. ✨

Mais do que um exercício físico, o Pilates é um método completo de educação do movimento e promoção da saúde. 💚

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