Brucutu CT

Vamos lá para mais uma semana!


📍 Estrada do Pernambuco, 779
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Meio do mês e vc ainda não começou a fazer algo por você ?? Eae bora pra mais uma semana!!



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Nada é mais forte e verdadeiro do que o amor de Mãe!

Feliz Dia das Mães!

Então tooooooma! chegou no box a 3 anos atrás todo marrento querendo aprender sobre o Cross! Um cara da musculação que achamos que só ia treinar uma vez e nada mais! Estávamos errado, gostou do Cross, manteve o foco, e hoje tá aii, 39 anos de idade esbanjando seu tanquinho pra todo mundo! Hahahahaha!
Parabéns pela sua evolução!




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Bora da o play em mais uma semana!


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Bora começar o mês com esse antes e depois sensacional!? chegou tímida sem vontade nenhuma! Mas com o passar das semanas ela começou a ver alguns resultados, e foi aí que ela focou! Mudou alimentação e manteve o foco é a constância! Parabéns pela sua evolução!
Não existe fórmula mágica é muito treino é muita constância!




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Mais uma semana! Mais um mês… já estamos no 5º mês do ano! Eae o que vc já fez por você ?? Bora começar hoje ??




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Fiquem de olho na programação de segunda feira!



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Não existe somente perda de peso no Cross! está aí como exemplo! O ganho de massa magra que obteve foi absurdo! está no box a 3 anos e vem buscando sempre o melhor! Não existe fórmula mágica, é muito treino, muita dedicação e muita constância! Parabéns pela sua evolução Jo!




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Alguns kilos a menos! chegou no box focado em apenas perder peso! E no decorrer do ano não só perdeu peso como tbm ganhou muito massa magra! Parabéns pela sua evolução! Não existe mágica, muito treino e muita constância!



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É antes e depois que vocês querem? Então tomaaaa!! Exatos 1 ano de uma foto para a outra! Não existe fórmula mágica, muito treino e muita constância! Parabéns a pela sua evolução!



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