TFE - Treinamento Fisiológico Específico

CORDA NAVAL | Performance e Qualidade de Vida ⚡

✅Potência muscular.
✅Resistência cardiorrespiratória.
✅Fortalecimento do core.
✅Coordenação e agilidade.
✅Alto gasto calórico.
✅Mais disposição para o dia a dia.

Independentemente do seu objetivo, cada exercício tem uma finalidade. Com um treinamento planejado e individualizado, você evolui com segurança, eficiência e resultados consistentes.







TFE (Treinamento Fisiológico Específico)

TFE “Aonde o seu objetivo é definido e alcançado”

O mini band é uma ferramenta simples, mas extremamente eficiente quando o objetivo é fortalecer, prevenir lesões e melhorar o desempenho.

Fortalecer hoje é prevenir as lesões de amanhã!







TFE (Treinamento Fisiológico Específico)

TFE “Aonde o seu objetivo é definido e alcançado”

Evolução clínica e início da reabilitação.

🧓🏼Paciente: 71 anos
📍 Mecanismo da lesão: Queda da própria altura.

Diagnóstico:
• Fratura do maléolo lateral (fíbula) – tornozelo esquerdo.
• Fratura-luxação exposta do tornozelo esquerdo.

Evolução:
✅ 1º dia: Cirurgia de controle de danos com fixador externo.
✅ 7º dia: Osteossíntese definitiva com placa e parafusos.
✅ 15º dia: Início da reabilitação fisioterapêutica.

A reabilitação é um processo que exige planejamento, respeito ao tempo biológico de cicatrização e progressão individualizada. Cada etapa é fundamental para recuperar a mobilidade, a função e a qualidade de vida com segurança







TFE (Treinamento Fisiológico Específico)

TFE “Aonde o seu objetivo é definido e alcançado”