O Pilates trabalha corpo e mente de forma geral, com ênfase na postura, respiração e consciência corporal, promovendo assim uma melhor Qualidade de Vida!
E para ser ainda mais completo nosso trabalho, temos Condicionamento Físico e Funcional para nossos alunos.. Temos desconto para família. Venha conhecer nosso Studio e ganhe duas aulas experimentais.
18/04/2024
Dia de Quick Massage e Ginastica Laboral por aqui!
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08/03/2024
“Mulheres merecem ser celebradas todos os dias, mas especialmente hoje, no Dia Internacional da Mulher! 💐 Na O2 Ação, valorizamos cada uma como as verdadeiras heroínas que são. 🦸♀️💪 Nosso compromisso com o cuidado vai além do trabalho, é uma missão de amor e respeito. Por isso, estamos entregando um bombom para cada uma, como símbolo do nosso apreço e gratidão. 🍫✨ Que vocês continuem a inspirar e transformar o mundo com sua força, determinação e talento! 💖 ”
26/02/2024
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24/02/2024
Aniversariante por aqui!🥳
21/02/2024
Organize uma palestra para os seus colaboradores!
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19/02/2024
Venha e conheça o nosso estúdio de Pilates!
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14/02/2024
Ao se preparar aquecendo o seu corpo, você sabia que está prevenindo lesões graves?
Isso mesmo, bem como essa prática está atuando contra as possíveis dores no corpo logo após a realização das suas atividades.
Um outro principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamentos, antes de competições ou para o lazer, como em casa. Ele visa obter o estado ideal psíquico, físico e a preparação para os movimentos.
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09/02/2024
Veja o porquê você deve ter uma alimentação saudável!
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| Segunda-feira | 07:15 - 20:30 |
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