Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 12:00

Espaço Sandrinha Valpassos - Treino Personalizado

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Brasil
Guarulhos, SP
Espaço Sandrinha Valpassos - Treino Personalizado

Como chegar Site Entre em contato com o negócio

Espaço de treinamento personalizado, referência em Cross Training. Marque uma aula experimental!

Espaço de Treinamento Físico Personalizado, Tel: 2600 7310

Rua Benedito Rodrigues de Freitas 67, Centro de Guarulhos

O único Espaço de Treino Físico Personalizado com Metodologia Própria: Circuit Core

05/10/2026

Tem experiências que a gente não vive só para conhecer um lugar, mas também vive para sentir. 🌿🌊

Sair da rotina, respirar um pouco mais fundo, se conectar com a natureza, conhecer novos lugares e voltar para casa com histórias para contar.

E se você estava esperando uma oportunidade para viver tudo isso, ela já tem data marcada. 👀

Dia 17 de outubro tem Eco Tour!

Um dia para colocar o pé na trilha, descobrir as belezas da natureza e viver uma experiência diferente ao lado de pessoas especiais.

E atenção: as vagas são limitadas a apenas 29 participantes. Então, se você quer fazer parte, não deixa para depois!

As inscrições e todas as informações sobre o passeio estão disponíveis pelo link da Ecotur na nossa bio.

Bora viver esse dia com a gente? 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

24/09/2026

Histórias como essa se repetem sempre aqui no Espaço, e essa é nossa maior virtude!

Pessoas que nunca se identif**aram com os exercícios, pessoas se recuperando de lesões, pessoas que já treinam a muito tempo, todas elas dividindo o mesmo box, atingindo seus objetivos de forma individual, e se apoiando de forma coletiva.

Agradecemos a Dona Mirian, que mesmo com a rotina puxada, de ser a Advogada mais velha em atividade em Guarulhos, se esforça para manter sua rotina com o Espaço.

Obrigada por compartilhar um pouco da sua história conosco, temos orgulho muito orgulho de você!
👵🏻💪🏼💙

23/09/2026

ÚLTIMAS VAGAS!

A previsão do tempo diz: Calor, piscina, e muito Hyrox.
Você não pode perder esse dia. Preparamos um treino especial que vai desafiar seus limites, além é claro de aproveitar um dia lindo de sol com a comunidade mais unida do Brasil.

Então pega us sunga ou seu biquini, e vem participar com a gente!
🏊🏻‍♀️💙

22/09/2026

Quando falamos de inclusão, existe uma diferença enorme entre conseguir estar em um lugar e realmente sentir que aquele lugar também é seu.

Hoje, no Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência, a gente quis falar sobre isso.

Aqui no Espaço, adaptar um exercício faz parte do nosso trabalho. A gente encontra outros movimentos, entende possibilidades, respeita limites e busca caminhos para que cada pessoa consiga evoluir dentro da sua realidade.

Mas o cuidado precisa ir além do treino.

É poder chegar e saber que você vai participar. Que vai ser desafiado. Que vai comemorar suas conquistas junto com todo mundo. Que vai ter um profissional olhando para o que você consegue fazer e pensando em como te fazer evoluir a partir dali.

E, principalmente, é sentir que você pertence.

Ainda existe um mundo inteiro que precisa aprender a incluir de verdade. Por aqui, seguimos fazendo a nossa parte todos os dias, construindo um espaço em que cada pessoa possa treinar, evoluir e ocupar o seu lugar dentro dessa comunidade. 💙

21 de setembro | Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência

19/09/2026

Tem muita gente jurando que está fazendo Stiff, mas na verdade está fazendo o RDL…

Mas f**a tranquilo, aqui no Espaço temos personais exclusivos por grupo, então se você estiver com dificuldade em qualquer coisa, nossos profissionais estarão acompanhando todo o treino, e te ajudando a fazer tudo certinho.

Quer mais dicas como essa? Então já segue o perfil do Espaço pra não perder nenhuma
😉💙

17/09/2026

Às vezes, a gente se prende tanto à ideia de um “grande resultado” que esquece de celebrar o caminho. Sabe aquela repetição a mais que você conseguiu? O peso que você levantou e achava impossível? Aquela dorzinha superada?

A evolução não é só sobre o pódio final, mas sobre cada pequena vitória que te trouxe até aqui. É sobre a consistência, a superação diária e, acima de tudo, a saúde que você está construindo. Seu corpo agradece, sua mente evolui.

Reconheça suas pequenas conquistas! Elas são a prova de que você está no caminho certo. Qual foi a sua pequena grande vitória de hoje? Compartilha com a gente! 👇

15/09/2026

Você PRECISA sair da própria zona de conforto se quiser romper limites!

Dia 26 será o momento de se desafiar na água e em terra. No nosso Acqua Hyrox, teremos um Treino HÍBRIDO que une corrida, natação e exercícios funcionais em oito baterias, e além disso, um café da manhã reforçado para todos os nossos campeões.

Lembre-se: Participar já te faz um campeão!

Não perde tempo e garanta já a sua vaga pra esse dia sensacional. O Espaço SV te espera lá!
🌊💪🏻💙

08/09/2026

Você não pode perder!

Dia 17/10 o Espaço SV em parceria com a Eco Tuor vai fazer o rolê mais lindo de todos: Trilha das Ostras.

Pra você que ama o contato com a natureza, e manter o corpo em movimento, chegou o momento perfeito.

Para mais informações, só chamar a gente pelo direct ou Whatsapp.
Ah, mas corre viu? As vagas são limitadas!

🌊⛰️

01/09/2026

Hoje é o dia de celebrar aqueles que transformam suor em superação e limites em novas possibilidades! 💪

No Espaço SV, temos a sorte de contar com professores incríveis, que se dedicam de corpo e alma para entender cada um de vocês. Eles adaptam o esporte, o treino e o estilo de vida, focando na sua singularidade e nos seus objetivos, por mais diferentes que sejam.

É essa paixão e profissionalismo que nos movem! Parabéns a todos os nossos professores por inspirarem, motivarem e guiarem cada um nessa jornada por uma vida mais ativa e saudável. Vocês são a base que sustenta tudo que o nosso Espaço representa.

Agradecemos especialmente a Sandrinha, que é a percursora dessa comunidade que cresce a cada dia!

Endereço

Rua Benedito Rodrigues De Freitas, 67 Centro
Guarulhos, SP
07012-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00

Site

http://sandrinhavalpassos.com.br/

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