Qual é o horário de funcionamento?

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Fly Box

Box de cross training

30/07/2026

Você já se perguntou como funciona uma aula de Cross? 👀

Aqui no Fly Box, você não chega e simplesmente começa a treinar. Existe um método, uma programação e uma equipe preparada para acompanhar você em cada etapa. 🦅

🔥 Briefing: entendemos o treino do dia e os objetivos da aula.
🏋️ Aquecimento: preparamos o corpo para o que vem pela frente.
🎯 Técnica: aprendemos e praticamos os movimentos com segurança.
💪 Treino: é hora de colocar tudo em prática e dar o seu melhor.
🧡 Comunidade: você nunca treina sozinho. Aqui, um incentiva o outro.

E o mais importante: o treino é adaptado para você, independentemente do seu nível de condicionamento.

Você não precisa estar em forma para começar.
Você começa para construir a sua melhor forma.

Vem conhecer o Fly Box. 🦅💙🧡
Seu primeiro treino pode começar aqui.

28/07/2026

Você veio pelo treino. 🏋️‍♀️
Mas acabou encontrando muito mais. 🧡💙

Encontrou uma comunidade.
Encontrou amizades.
Encontrou pessoas que torcem por você.
Encontrou desafios que te fazem evoluir.
Encontrou uma versão sua que talvez você nem conhecesse.

Porque aqui, o treino é só o começo. 🦅

Você vem para treinar.
Mas f**a por tudo que o Fly faz você viver.

Vem fazer parte da nossa comunidade. 💙🧡

23/07/2026

Nunca é apenas sobre treino…
Muitas vezes é apenas para a mente 🧠✨

22/07/2026

O Cross te exclui.
Mas talvez não do jeito que você está pensando.

Ele exclui a insegurança.
A vergonha de começar.
O medo de não ser bom o suficiente.
A ideia de que você precisa estar pronto para pertencer.

Porque aqui, você não precisa chegar sabendo.
Você não precisa ser forte.
Você não precisa estar em forma.

Você só precisa começar.

E, quando começa, percebe que existe uma comunidade torcendo por você, um coach acreditando no seu potencial e uma versão sua que você ainda nem conhece esperando para aparecer.

No final, você percebe que o CrossFit nunca foi sobre excluir pessoas.

Foi sobre excluir tudo aquilo que te impedia de acreditar em você.

🦅 O Cross não te limita. Ele te liberta.

📍 Vem conhecer o Fly Box e descobrir até onde você pode chegar. 💙🧡

21/07/2026

🚨O esporte que mais cresce no mundo mistura corrida e treino funcional.🚨

A corrida fitness vem conquistando milhares de pessoas ao redor do mundo.

Ela combina corrida com desafios funcionais que exigem força, resistência e estratégia.

E sabe a melhor parte?

Todos esses movimentos você já encontra nos nossos treinos.

Se você gosta de desafios ou quer descobrir do que é capaz, o Fly Box é o lugar certo.

📍 Hidrolândia
📲 Agende sua aula experimental.

16/07/2026

Você não precisa estar preparado para começar. Você só precisa começar.

Dê o primeiro passo e descubra do que você é capaz.

📍Agende sua aula experimental.

08/07/2026

Você investe no seu negócio.
Investe no seu patrimônio.
Investe no seu futuro.

Mas existe um investimento que sustenta todos os outros.

O seu corpo.

Sem energia, sem disposição e sem saúde, até o maior patrimônio perde valor.

Treinar não é um luxo. É uma decisão de quem entende que alta performance começa em você.

Cuide do único ativo que estará com você em todas as conquistas.

📍A pergunta é: você está cuidando do seu maior patrimônio?

Endereço

Rua Aroeira
Hidrolândia, GO
75340000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00

Site

facebook.com

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