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Musculação - Treino funcional

11/05/2025

A todas a mães, desejamos um dia cheio de carinho e momentos felizes ao lado das pessoas que amam...

💚💚 FELIZ DIA DAS MÃES 💚💚

10/04/2025

Seguimos com o apoio aos atletas de Karatê e jiu-jitsu da nossa cidade na preparação física visando suas respectivas competições ✔️

Apoie um atleta local e ajude no desenvolvimento do esporte da nossa cidade!

⚫🟢 Time INOVE ⚫🟢

05/04/2025

Vamos finalizar a sexta feira com a sensação de dever cumprido e aquele resultado top, que mostra como é possível alcançar seus objetivos...

Mudanças geram resultados ✔️

Persistência gera resultados ✔️

Foco gera resultados ✔️

Frequência nos treinos geram resultados ✔️

Hoje os parabéns vai para nossa aluna Débora pelo excelente resultado, foram 20 kg eliminado ao longo dos últimos meses.

Objetivo alcançado a base de muito trabalho, muito foco, uma excelente frequência nos treinos e principalmente muita persistência!

🟢⚫ Time INOVE 🟢 ⚫

07/01/2025

Vamos para mais um ano de muito treino ✔️

Faça por você o que ninguém pode fazer fazer 👊🏻

⚫ 🟢 Time INOVE 🟢 ⚫

24/12/2024

Desejamos a todos um feliz Natal 🎅🎄

09/12/2024

Mudança de hábitos e uma boa rotina de treinos, são 2 meses do início de suas atividades e já são 10 kg eliminados!

F**a aqui registrado os nossos parabéns Larissa, continue assim, focada e determinada na busca dos seus objetivos que esses resultados serão apenas o começo das suas metas alcançadas!

🟢⚫ Time INOVE 🟢⚫

05/08/2024

Aproveitando o feriado para colocar em dia a manutenção dos equipamentos e acrescentar mais alguns detalhes na decoração da nossa sala de treinamento 🚀 🚀 🚀

⚫🟢⚫ Time INOVE ⚫🟢⚫

29/07/2024

Vamos começar a semana da melhor forma possível, com alegria que estampa seu rosto e nos deixa felizes demais com seus resultados...

SENTA QUE LÁ VEM TEXTÃO!

A 1 ano atrás o pedido não foi pelo emagrecimento e sim pela mudança, por necessidade de criar uma nova rotina, novos hábitos, incluindo o exercício físico, desenvolver um dia a dia mais saudável, sem dores, com mais qualidade de vida na realização das simples atividades diárias.

Foram 11 kg eliminados em um processo que já dura 12 meses. Mas isso não é muito tempo? A resposta é não.

O processo é desenvolvido de forma gradativa, sem desespero, sem dietas mirabolantes e principalmente sem agressão ao organismo.

Apenas com a reeducação do aluno onde ele entende que o processo leva tempo, que manter uma frequência de treinos é importante, além de buscar a ajuda de outros profissionais (nutricionista) para facilitar ainda mais essa caminhada.

Os benefícios são muitos

✳️ Melhora no condicionamento físico ✔️
✳️ Prevenção de doenças ✔️
✳️ Saúde mental ✔️
✳️ Melhora na qualidade de vida ✔️
✳️ Controle do peso corporal ✔️
✳️ Mais autoestima, confiança e disposição ✔️

Parabéns Cris pelos seus resultados e obrigado por ter nos escolhido para ajudar nessa mudança.

🟢⚫ Time INOVE 🟢⚫

23/07/2024

Para hoje a previsão é de 100% de chance de TREINO ✔️

Faça por você o que ninguém pode fazer 👊🏻🏋🏻‍♂️🚀

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