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24/08/2026

Tips para um agachamento top 😎

17/08/2026

O que se passa na cabeça dela durante o exercício? 🤣🤣🤣
Na realidade: academia.
Na cabeça: gravação do clipe, turnê mundial e Grammy chegando. 🎬🎤🏆
Comenta aqui se você também pensa assim…

14/08/2026

E quem disse que a gente não oferece!! 😎💥

12/08/2026

QUARTOUUUU! 🥴🏋️‍♂️
O corpo tá na academia, mas a cabeça… DEUS SABE ONDE TÁ! 😂🚀

💭 Tomar bomba
💭 Ir embora
💭 Aumentar a carga
💭 Focar mais
💭 Comer alguma coisa
💭 “Só mais uma série”
💭 Pensar na vida
💭 Fofocar com a bestie 👀

E você, qual é o pensamento que mais passa pela sua cabeça no meio do treino? 😂👇

10/08/2026

Dica pra semana 😝👻
Academia também é lugar de fortalecer amizades. 🫶😂

21/07/2026

Conhecem as 3 tias??? 😎🤪

18/07/2026

Queremos agradecer de coração a presença de cada um de vocês no nosso Arraiá da Spider! 💛🌽

Sinceramente, não imaginávamos a proporção que esse evento tomaria. Ver tanta gente reunida, sorrindo, se divertindo e fazendo parte desse momento foi emocionante.

O resultado não poderia ser outro: foi um grande sucesso! Mais uma vez, vocês superaram todas as nossas expectativas e mostraram a força da nossa família Spider.

Nosso muito obrigado a todos que participaram, colaboraram e fizeram dessa noite um momento inesquecível. Que venham os próximos! 🚜🎉🔥

07/07/2026

Vem aí, o melhor arraia
Dia 17/07 às 19h
Contamos com a presença de todos!!
Bora festejar 😎💥🤪
🔥

Endereço

Avenida Brasil Sul, 1152
Ilha Solteira, SP
15388-112

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