Studio M7

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Studio M7 - Pilates & Treinamento Funcional.

08/08/2026

Bola Suíça Vaeno

Sua postura merece mais que uma cadeira desconfortável o dia todo 👀

A Bola Suíça Vaeno é antiderrapante, superdurável e perfeita pra quem quer:
✅ Fortalecer o core
✅ Melhorar a postura
✅ Incluir na fisioterapia ou reabilitação

Já pensou treinar em casa com resultado de estúdio? 💪

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07/08/2026

🚨DOR NO JOELHO NÃO PRECISA FAZER PARTE DA SUA ROTINA!

Você sente dor para subir escadas, agachar, caminhar ou até para treinar?

Talvez o que seu joelho esteja precisando não seja de mais repouso… mas de movimento bem orientado. 🦵✨

O Pilates pode ajudar a melhorar força, mobilidade, controle dos movimentos e estabilidade, contribuindo para um joelho mais preparado para as atividades do dia a dia.

💡 Movimento certo. Na dose certa. Com orientação.

Seu joelho não precisa ser uma limitação.
Ele pode voltar a ser parte da sua liberdade.

👉 Salve este post e compartilhe com alguém que vive reclamando de dor no joelho.

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05/08/2026

Se liguem ai pessoal., nas dicas do Melvis!!!

05/08/2026

📚 O conhecimento que transforma um profissional começa pela história de quem criou o método.

Muito antes de o Pilates se tornar uma referência mundial, existia um homem que acreditava que o movimento era a chave para uma vida mais saudável, forte e equilibrada.

Foi essa história que reuni neste livro.

Mais do que uma biografia, este eBook é uma jornada pela vida, pelos desafios e pela filosofia de Joseph Pilates, revelando como suas ideias continuam impactando milhares de profissionais e alunos em todo o mundo.

Se você é:
✅ Instrutor de Pilates
✅ Fisioterapeuta
✅ Educador Físico
✅ Estudante da área da saúde
✅ Ou simplesmente apaixonado pelo método...

..esta leitura vai ampliar sua visão e fortalecer ainda mais sua prática profissional.

📖 Conhecimento gera confiança.
💡 Confiança gera resultados.
🚀 E grandes profissionais nunca param de aprender.

👉 Garanta agora o seu eBook.
Link na bio.

Deixe nos comentários:
O que o Método Pilates transformou na sua vida? 👇

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04/08/2026
04/08/2026

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25/07/2026

Melvis sempre incentivando nos treinos!!

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