Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/1974773962749834/

O2 Pilates e RPG

Como chegar

O O2 Estudio de Pilates e RPG nasceu com o intuito de promover saúde, bem-estar e qualidade de vida a homens e mulheres de todas as faixas etárias.

Localizado em Indaiatuba/SP, conta com profissional qualificado, um ambiente agradável e infraestrutura completa. Além disso, o atendimento é feito de maneira personalizada, visando condutas específicas para cada paciente/clientes, levando em conta as necessidades individuais, em busca dos melhores resultados. AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL.

02/09/2026

🧍‍♂️✨ Postura também se educa!

Aos 13 anos, o corpo ainda está em pleno desenvolvimento — e essa é uma fase importante para observar e cuidar da postura.

Na RPG (Reeducação Postural Global), trabalhamos o corpo de forma global, buscando melhorar o alinhamento, a mobilidade e a consciência corporal.

Mais do que “endireitar” a postura, o objetivo é ensinar o corpo a se movimentar melhor e encontrar um equilíbrio mais saudável. 💙

📌 Cada adolescente tem suas particularidades e precisa de uma avaliação individualizada.

Cuidar da postura hoje é investir em qualidade de movimento para o futuro.

📲 Agende uma avaliação.

# ConsciênciaCorporal

10/06/2026

🥶 Frio é desculpa para ficar parado?

Aqui não! O Pilates é a combinação perfeita para manter o corpo ativo, aliviar tensões musculares e aumentar sua energia mesmo nos dias mais frios.

Agende sua aula experimental e descubra os benefícios de se movimentar o ano todo! ❄️💪

📍 O2 Fisioterapia, Pilates & RPG

todos

18/05/2026

Volte a treinar com segurança e performance. 🏃‍♂️

Dor ao correr, desconforto pós-treino, lesões ou insegurança para retornar ao esporte?

Na nossa clínica, você conta com atendimento individualizado em fisioterapia esportiva, focado em recuperação, prevenção de lesões e melhora de performance.

✔ Reabilitação pós-lesão
✔ Retorno seguro à corrida e ao esporte
✔ Fortalecimento e prevenção
✔ Avaliação individualizada

Invista na sua saúde e no seu desempenho. Seu corpo precisa estar preparado para ir além.

📍Agende sua avaliação
📲 Entre em contato pelo direct ou WhatsApp 19 993479084

15/05/2026

Mais do que exercício, movimento com propósito ✨

No Pilates trabalhamos força, mobilidade, controle motor, postura e consciência corporal de forma individualizada.

Agende sua avaliação e conheça nosso espaço.

Entre em contato: 19 99347-9084

# qualidadedevida

27/08/2025

✨ Dor na frente do joelho? Pode ser síndrome patelofemoral!
Ela é comum em quem pratica corrida, salto ou até em atividades do dia a dia. 🚶‍♀️🏃‍♂️
Com o tratamento certo, é possível aliviar a dor e voltar a se movimentar sem limitações.

👉 Se você sente esse incômodo, marque sua avaliação!

12/08/2025

✨ Seu corpo muda quando sua mente muda! ✨

💪 Mais força
🧘 Mais flexibilidade
⚖ Mais equilíbrio

Seja no tratamento de dores ou na busca por performance, o Pilates transforma sua postura, sua respiração e até sua disposição para o dia a dia.

🔥 Você sabia? Em apenas 10 sessões já é possível sentir mudanças no corpo!

❤️ Marque aquela pessoa que vive reclamando de dor nas costas e precisa conhecer o Pilates!

30/07/2025

Você sabia que a alimentação correta pode turbinar seu desempenho nos treinos e acelerar a recuperação muscular?

✅ Antes do treino:
Prefira alimentos leves, ricos em carboidratos complexos e um pouco de proteína (ex: banana com aveia ou pão integral com ovo).

✅ Depois do treino:
Reponha energia com proteína + carboidrato (ex: arroz com frango, omelete com batata doce).

🥤 Hidratação também é essencial!

A nutrição adequada é parte fundamental da sua evolução física. Consulte sempre um profissional para orientação individualizada!

28/07/2025

🏃‍♂️💥 Fisioterapia preventiva para corredores: o passo antes da largada!

Você não precisa esperar a dor chegar para cuidar do seu corpo. A fisioterapia preventiva identifica e corrige desequilíbrios musculares, melhora a mobilidade, fortalece as articulações e ajuda você a manter uma corrida leve, segura e eficiente.

📌 Benefícios: ✔️ Redução de lesões ✔️ Melhor desempenho ✔️ Correção da biomecânica ✔️ Fortalecimento específico

Cuide da sua base para ir mais longe. Agende sua avaliação!
📲 19 99347 9084

Endereço

Rua Das Orquideas, 667 Torre Medical, 5° Andar Sala 515
Indaiatuba, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando O2 Pilates e RPG publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.