Coach Sheila Aguiar
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RITBOX é um treino ritmado que proporciona ganho de massa, queima de gordura, definição muscular, força, fortalecimento, resistência e muita diversão.
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RITBOX
EMAGRECIMENTO
DEFINIÇÃO MUSCULAR
FORTALECIMENTO
RESISTÊNCIA &
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Categoria
Produtos
- Queima de gordura através do HIIT que proporciona a queima por até 48 horas
- Definição muscular, aparecimento da musculatura
- Força e Fortalecimento, que trabalha a musculatura de forma controlada, que é ótimo para quem sofre com dores na lombar, joelho, ombros entre outras.
- Resistência, pois é uma aula intensa
- Muita diversão, através da música e muita energia.
- Fortalecimento do core
- Melhora a coordenação motora, através da consciência corporal que será melhorada aula pós aula
- Bem estar; a atividade física alivia o estresse, acalma o turbilhão de informações que recebemos diariamente. Feita pela manhã te dará mais disposição para encarar o dia, feita ao fim do dia melhora a qualidade do sono.
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