Qual é o horário de funcionamento?

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Sport Defense

Divulgação de Eventos e Produtos e informativos, feitos e gerados pela Academia .

31/08/2026

Hoje é dia de homenagear quem cuida da nossa saúde de dentro para fora.

Um agradecimento especial à nossa nutricionista , que transforma cada plano alimentar em mais energia, mais disposição e mais qualidade de vida para os nossos alunos. 💪

29/08/2026

Ana Júlia Avelino se destaca na Sul-Americana de Ginástica de Trampolim

A atleta Ana Júlia Avelino vem se destacando no cenário da ginástica de trampolim durante as competições sul-americanas. Representando sua equipe, a atleta alcançou resultados expressivos e garantiu presença entre os principais nomes da competição.

No Campeonato Sul-Americano de Ginástica de Trampolim, Ana Júlia conquistou uma posição de destaque ao ficar entre as quatro melhores atletas da competição, demonstrando alto nível técnico e consistência em suas apresentações.

Já na Copa Sul-Americana, a atleta alcançou a terceira colocação na fase classificatória e garantiu sua vaga na grande final.

A decisão acontece hoje, reunindo as atletas classificadas em busca do título da competição. Ana Júlia entra na disputa com a expectativa de alcançar mais um resultado importante para sua trajetória esportiva.

A participação na Sul-Americana representa mais um passo na carreira da atleta, que vem ganhando destaque e mostrando seu potencial na ginástica de trampolim.

29/08/2026

🎥 Quem lembra desse dia?

Cross Games + troca de figurinhas do álbum da Copa 2026. 🏆⚽

Desafio e muita diversão no melhor estilo CFK. 💪

28/08/2026

Você sente dores nas costas e já se acostumou com elas? 👀

No vídeo, nossa fisioterapeuta explica como o Pilates Solo pode ajudar no fortalecimento, na mobilidade e, principalmente, no cuidado com as dores nas costas. 💙

E atenção: essa é a última chamada para o Workshop Pilates Viva Sem Dor! 🚨

Se você ainda não fez sua inscrição, esse é o momento. Uma experiência prática para entender melhor o seu corpo e descobrir como se movimentar com mais qualidade e menos dor.

📅 Amanhã, às 9h.
🎟️ Inscrições gratuitas e vagas limitadas.

Ainda não se inscreveu? Manda “PILATES” no direct e garanta sua vaga!

27/08/2026

Musculação pode ser muito mais do que simplesmente treinar. 💙

No SD Evolution, você conta com um processo personalizado, que envolve:

🏋️ Treino de acordo com seu objetivo
📊 Avaliação com bioimpedância
🥗 Acompanhamento com nutricionista
⌚ Pulseira de monitoramento
📈 Acompanhamento da sua evolução

Tudo pensado para você entender seu corpo, acompanhar seus resultados e treinar com mais estratégia.

Quer conhecer o SD Evolution e entender como funciona?

📲 Agende uma ligação com a nossa equipe.

27/08/2026

Você não precisa se acostumar com a dor. 💙

A fisioterapeuta Meliana tem um convite especial para você: no dia 29/08, às 9h, acontece o Workshop de Pilates “Viva Sem Dor” no CT Sport Defense!

Uma manhã para entender melhor o seu corpo, conhecer o Pilates e descobrir como o movimento pode fazer parte de uma rotina com mais qualidade de vida.

✨ E o melhor: é gratuito!
As vagas são limitadas.

📲 Quer participar? Envie uma mensagem para a gente e garanta sua vaga!

27/08/2026

O Workshop de Pilates Viva Sem Dor é para você que quer mais mobilidade, força e qualidade de vida.

📅 29/08 (sábado)
⏰ a partir das 09h

Venha descobrir o poder transformador do Pilates!

26/08/2026

Você não precisa se acostumar com a dor. 💙

Desconfortos na lombar, pescoço e ombros podem fazer parte da rotina de muitas pessoas, mas isso não significa que precisam ser normalizados.

O Pilates trabalha força, mobilidade e consciência corporal, ajudando você a se movimentar melhor e cuidar do seu corpo.

E você pode conhecer tudo isso na prática!

Neste sábado, 29/08, a partir das 9h, teremos o Workshop Viva Sem Dor, com conteúdo teórico e uma experiência prática de Pilates.

📍 Vagas limitadas
💙 Inscreva-se e venha viver essa experiência com a gente!

Envie uma mensagem para garantir sua vaga.

26/08/2026

🥋 EXPERIÊNCIA NA SELEÇÃO MINEIRA DE TAEKWONDO

Nesta quarta-feira, às 20h15, a Sport Defense realiza uma live especial com atletas da Seleção Mineira de Taekwondo e seus pais.

Durante a transmissão, os convidados vão compartilhar as experiências vividas na competição, os desafios enfrentados, a preparação e os momentos que marcaram essa trajetória representando Minas Gerais.

Uma oportunidade para conhecer, pela perspectiva dos atletas e de suas famílias, tudo o que envolve uma experiência de alto nível no Taekwondo.

📅 Hoje | 20h15
📍 Ao vivo pelo Instagram da Arena

Acompanhe a transmissão.

Endereço

Artur Bernardes 244
Itabirito, MG
35450000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:30
Terça-feira	07:00 - 22:30
Quarta-feira	07:00 - 22:30
Quinta-feira	07:00 - 22:30
Sexta-feira	07:00 - 22:30
Sábado	08:30 - 13:00

Telefone

3135612892

Site

http://www.academiasportdefense.com.br/

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