Tupã Crossfit

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Teremos certificados!

Pontos abordados:

Nível 1
Dentro de nossa filosofia que é: "Simplificando o LPO".
Abaixo alguns dos pontos que serão expostos em nosso curso de LPO.
Teórico: (5hs)
1- Apresentaçãoda modalidade;
2- Características da modalidade;
3- Análise técnica e metodológica;
4- Exercícios Clássicos;
5- Exercícios especiais;
6- Exercícios auxiliares;
7- Distribuição das cargas de treinamento de acordo com a intensidade, para iniciantes;
8- Variações das cargas de acordo com o período de treinamento do atleta iniciante;
9- Utilização do LPO na preparação física de outras modalidades;
10- Periodização do LPO para crianças e iniciantes;

Prática:
Serão 5hs de prática, realizando análise dos movimentos específicos bem como suas variações, tanto na execução como na observação. O discente sairá com um olhar crítico para os movimentos específicos e suas muitas variáveis.

VAGAS LIMITADAS!

Maiores informações:
☎️ (21) 98693-0974

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O Mês é do amigo e o TUPÃ não vai lhe deixar fora desta.
Venha treinar com o nosso time no mês de Julho e aproveite a promoção pagando apenas R$120.

Traga o seu amigo para fazer parte desta família.

Box TUPÃ Itaboraí.

☎️ 21 98884-5487

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⚠ Comunicado Importante ⚠
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Equipe Tupã.
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O CF tem como finalidade ajudar a desenvolver 10 capacidades essenciais para a saúde, o bem-estar, a qualidade de vida e, claro, a manutenção da boa forma. São elas: resistência cardiorrespiratória, força, resistência muscular, flexibilidade, velocidade, potência, coordenação, equilíbrio, agilidade e precisão.
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Esse combo completíssimo de habilidades propicia uma vida pra lá de saudável aos adeptos do CF.
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Tá afim de treinar com a gente?
Fale com a gente pelas redes sociais ou pelo nosso Whatsapp:
📲 (21) 98884-5487
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A mudança que você quer está na decisão que você toma.
Venha mudar a sua vida e deixe o nosso time lhe ajudar.

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Passando pra deixar esse recado pra todos!
Treinar sempre, no Tupã melhor ainda 👊
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Quer fazer parte do time?!
Entre em contato para mais informações:⠀
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Chegou a hora de aproveitar esta oportunidade e colocar os seus objetivos em dia.

Agende agora as suas aulas experimentais.


Para maiores informações:
📞 (21) 98884-5487.

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SABEMOS QUE AINDA NÃO ACABOU.


E como pertencentes a área de saúde, estamos voltando com todo o cuidado e respeitando todas as recomendações exigidas.

Vamos voltar aos treinos!!!


Nosso time está cheio de saudade e pronto à espera de todos vocês.

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O segredo de um grande sucesso está no trabalho de uma grande equipe.

Compromisso, trabalho em equipe e melhoria contínua, são chaves para conquistar excelência em qualidade e satisfação dos clientes.

Nosso time está com muita saudade.
Logo, logo estaremos todos juntos novamente.

Vem ser TUPÃ!

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Ficar longe dos treinos no box não é uma coisa fácil, a sinergia da galera e contato direto com os coachs é um diferencial enorme 💪
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Diz pra gente o que você mais sente falta no Tupã 🤔
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Deixe a preguiça de lado e
📲 (21) 98884-5487

Neste Feriado não haverá aula na unidade Itaboraí.


Nossos Coaches estarã aguardando a Nação Tupã para uma super Clínica, com o objetivo de aprimorar o carro Chefe do nosso Esporte, fazer bonito nos campeonatos, melhorar nossa Técnica e assim minimizar o risco de lesões para os nossos alunos. .


Serão em 3 horários durante o dia todo!
10:00
14:00
16:00
A prioridade é dos nossos alunos.
As vagas estão quase encerradas.
Procure a recepção da sua unidade e se inscreva.
Não tem custo! .💫


"No Esporte Crossfit, Na vida Tupã!"