Treinador Tiago Carvalho

Todo setor!

“Quem boa romaria faz, em sua casa treina em paz”

Quem boa romaria faz…

Obrigado senhor!

Que Deus abençoe sua vida!

Um feliz 2026!

Que o espírito natalino renove nossos pensamentos e ações. Um feliz Natal!

O cérebro pede e o “restante” agradece!

Rip Steve. Grato pelos ensinamentos, até breve! 😢😢🙏🏿❤️

Encerrando 2024!

Vitalidade!

"Oh nem parece". E você, já escutou esse elogio?

Essa forma de elogio geralmente acontece numa reação ao saber sua idade cronológica e notoriamente sua idade biológica está se apresentando com mais vigor.

O envelhecimento é um processo natural, não contrário à natureza como alguns imaginam. É um processo gradual, universal e irreversível. Evidências indicam que o envelhecimento pode ser acelerado ou desacelerado por fatores ambientais, mas não pode ser revertido.

Uma adoção se um estilo de vida mais ativo pode compensar o declínio das capacidades funcionais e impactos com o desuso. Os benefícios do exercícios físico pode impactar nos apesctos psicológicos, fisiológicos e sociais.

Pois bem, uma vida com "mais idade", mas sem saúde não faz parte de seus planos. Torço para que você tenha uma autonomia corporal nos exercícios físicos. Mas, se caso você precisar de uma ajuda eu estarei à disposição

Grato pelo ano!