Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de You Gym Academia, Ginásio/centro de fitness, Avenida Osvaldo Reis, 839/sala 111/Fazenda, Itajaí.
31/07/2026
Cardio antes ou depois da musculação? 🤔
A resposta depende do seu objetivo. Mais importante do que a ordem é treinar com estratégia e manter a constância. 💪
Na You Gym, você encontra a orientação certa para evoluir em cada treino.
28/07/2026
Na You Gym, você conta com suporte diário para executar os exercícios da forma correta, evoluir com mais segurança e alcançar seus objetivos com muito mais confiança.
Seu resultado começa com orientação de qualidade. 🚀
A execução correta faz toda a diferença no resultado da abdução de quadril. ✅
Mantenha a postura alinhada, controle o movimento e evite usar impulso. Assim, você ativa melhor a musculatura e treina com mais eficiência e segurança.
Na dúvida, conte com a orientação dos professores da You Gym! 💪
23/07/2026
Pilates é para todos! 🧘
Mais do que um exercício, é uma prática que fortalece o corpo, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ajuda a aliviar o estresse.
Cuide da sua saúde com mais equilíbrio e bem-estar. Venha viver a experiência do Pilates na You Gym! 💙
21/07/2026
Seu resultado não acontece por acaso. 💪
É a soma das escolhas que você faz todos os dias: comparecer, se dedicar e não desistir. Cada treino é um passo a mais na direção da sua melhor versão.
Na You Gym, o futuro que você deseja começa agora. 🚀
Na You Gym, você encontra estrutura completa, equipamentos de qualidade e um ambiente que motiva você a buscar resultados todos os dias.
Quer dar o próximo passo na sua evolução? Chame no direct e venha conhecer a You Gym. 🚀
17/07/2026
Amigo que treina junto evolui junto. 🤝
Nos dias 18, 19 e 20, traga um amigo para conhecer a You Gym. Se ele fechar o plano, você ganha uma avaliação física gratuita.
Mais motivação para ele. Mais resultados para você. 💪🔥
Que tal transformar seu treino em um momento de diversão?
As aulas coletivas de Ritmos da You Gym unem movimento, energia e muita música boa!
Vem conhecer, experimentar e descobrir que cuidar da saúde também pode ser leve e animado.
09/07/2026
Treino consistente gera resultados. 💪
Comece hoje e evolua no seu ritmo. Na You Gym, o próximo passo é seu.
Proibido fazer remada essa semana 🚫🚣
| Segunda-feira | 05:00 - 00:00 |
| Terça-feira | 05:00 - 00:00 |
| Quarta-feira | 05:00 - 00:00 |
| Quinta-feira | 05:00 - 00:00 |
| Sexta-feira | 05:00 - 00:00 |
| Sábado | 09:00 - 17:00 |
| Domingo | 10:00 - 14:00 |