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🏆 ATLETA LUAN FREITAS🇨🇱 CAMPEONATO SUL-AMERICANO DE POWERLIFTING — CHILE🥈 VICE-CAMPEÃO SUL-AMERICANO — 83 KG🏋🏻 Agachamen...
24/09/2026

🏆 ATLETA LUAN FREITAS

🇨🇱 CAMPEONATO SUL-AMERICANO DE POWERLIFTING — CHILE

🥈 VICE-CAMPEÃO SUL-AMERICANO — 83 KG

🏋🏻 Agachamento: 312,5 kg
🏋🏻 Supino: 197,5 kg
🏋🏻 Terra: 277,5 kg
🔥 Total: 787,5 kg

🇧🇷 3 RECORDES CATARINENSES
• Agachamento — 312,5 kg
• Terra — 277,5 kg
• Total — 787,5 kg

Uma preparação de 12 meses, marcada por muito trabalho, dedicação, treinos difíceis e também por momentos delicados na vida pessoal e emocional.

Mesmo com tudo isso, foi preciso continuar. Trabalhar, treinar, competir e manter o foco no objetivo.

No campeonato, foram 11 atletas na categoria, todos buscando o mesmo objetivo. Luan validou todos os movimentos e fez a melhor competição da sua vida em 15 anos competindo.

Durante a competição, também passou por 2 controles antidoping, seguindo os protocolos da IPF.

Esse resultado não representa apenas números e medalhas. Representa todo o processo, as dificuldades, as pessoas que estiveram ao lado e a decisão de continuar mesmo quando não foi fácil.

Toda a preparação foi realizada na Academia Cultura Fitness, com o apoio de alunos, amigos e todos que fizeram parte dessa caminhada.

🇧🇷 Vice-campeão Sul-Americano. 3 recordes catarinenses. 787,5 kg de total.

Mais um capítulo de uma história que ainda continua.

Faça parte de um dos grupos de corrida mais engajados da região! 🏃‍♂️💛Neste domingo, 27/09, às 7h, vai ter nosso aulão d...
24/09/2026

Faça parte de um dos grupos de corrida mais engajados da região! 🏃‍♂️💛

Neste domingo, 27/09, às 7h, vai ter nosso aulão de corrida na Beira Rio. Ele é aberto ao público, para iniciantes e também pra quem já corre.

📍 Ponto de encontro: The Shakes Club- Alameda Ernesto Schneider, 210 / Fazenda

⚠️ Em caso de chuva, o aulão será cancelado!

A estação mais esperada do ano chega mais cedo aqui na Cultura! ☀️E a gente preparou uma programação completa, aberta ao...
23/09/2026

A estação mais esperada do ano chega mais cedo aqui na Cultura! ☀️

E a gente preparou uma programação completa, aberta ao público, pra começar a entrar no clima do verão.

Vamos ter:

• Aulão de Ritbox às 08h com profª Elizangela

• Feirinha com parceiros

• Brinquedos para as crianças

• Ativações com marcas parceiras

• Catraca livre

• E muito mais!

Dia 26/09, chama a galera e vem curtir esse dia com a gente! 💪💛

Sabe o balde que você chutou no meio do ano? Tá na hora de buscar 😅Ainda dá tempo de cuidar mais de você, voltar a trein...
22/09/2026

Sabe o balde que você chutou no meio do ano? Tá na hora de buscar 😅

Ainda dá tempo de cuidar mais de você, voltar a treinar e construir uma rotina com mais saúde, energia e disposição até o verão.

E você não precisa fazer isso sozinho. A gente tá aqui pra te ajudar.

Não espere mais. Comece agora e vem pra Cultura! 🧡

21/09/2026

Tem aparelhos novos chegando! 👀💪

Fomos conferir de perto as novidades do mercado fitness e já voltamos com novas máquinas para deixar seus treinos de costas e pernas ainda mais completos, com mais tecnologia e performance.

Quem aí já está ansioso para testar? 🔥

Sabe aquela sensação boa pós-treino? Não é por acaso! 👀Enquanto você se movimenta, várias substâncias entram em ação e a...
15/09/2026

Sabe aquela sensação boa pós-treino? Não é por acaso! 👀

Enquanto você se movimenta, várias substâncias entram em ação e ajudam a te dar mais energia, motivação e bem-estar.

Por isso, treinar é essencial não apenas para o corpo, mas também para a mente. 🧠💪 ✨

Tem dias que a gente está 100%. Já outros, entregamos só 10%.O sono, o clima, os hormônios, a rotina ou simplesmente alg...
11/09/2026

Tem dias que a gente está 100%. Já outros, entregamos só 10%.

O sono, o clima, os hormônios, a rotina ou simplesmente algo que aconteceu no dia influenciam em como você se sente.

E tudo bem não render igual todos os dias. Não transforme isso em cobrança e nem ache que vai ser assim para sempre.

Cada esforço é válido, seja os 30 minutos de treino que você fez, ter levantado da cama e dado uma caminhada.

O importante é respeitar o seu tempo e cuidar de você. 💛

Cuidar de si vai muito além do treino. É também respeitar seus limites, desacelerar quando for preciso e compartilhar o ...
10/09/2026

Cuidar de si vai muito além do treino. É também respeitar seus limites, desacelerar quando for preciso e compartilhar o que está sentindo quando tudo parecer pesado.

Setembro Amarelo reforça uma mensagem que deve permanecer durante o ano todo, cuidar da mente também faz parte de uma vida saudável.

Você não está sozinho! 💛

Endereço

Rua:Fermino Vieira Cordeiros, 1040
Itajaí, SC
88317200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 12:00

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