Núcleo Academia Itajubá/MG

02/09/2026

01/09/2026

Tem academia em que o professor é enfeite de parede. Aqui não.
Hoje é 1º de setembro, Dia do Educador Físico, e a gente aproveita para apresentar quem faz a Núcleo funcionar: os nossos instrutores. Todos formados, todos com CREF ativo, todos dentro da sala.
Eles montam o seu treino, mostram como cada aparelho funciona (porque os nomes são estranhos mesmo), corrigem a execução e voltam para ver se ficou claro. É para isso que eles estão aqui, e é isso que a gente cobra deles todos os dias.
Se você já treina com a gente, marca nos comentários o professor que te ajudou a não desistir. Se ainda não treina, chama no direct e agende uma visita para conhecer a equipe.

28/08/2026

Bem vindos ao nosso último “professor responde” do mês!
Queremos saber as próximas dúvidas de vocês! Comenta aqui, o que você achou do nosso novo quadro e quais são suas dúvidas 🔥

25/08/2026

Qual a sua escolha de hoje❓

24/08/2026

CARREGADOR DO MEU CELULAR: Me dá bateria.
MEU CARREGADOR: Me dá disposição.

Todo mundo precisa de um carregador.
Só não dá pra depender de um só. 😂

21/08/2026

Mandem suas perguntas! 🔥

17/08/2026

Cardio é importante. Mas força também é! 💪🏼

Caminhar e nadar fazem muito bem à saúde, mas não substituem o treino de força.

Com o passar dos anos, a massa muscular tende a diminuir, e preservar força significa cuidar da sua mobilidade, equilíbrio e autonomia no futuro.

🏋🏻‍♀️ Não espere perder força para começar.
Construa hoje o corpo que você vai precisar amanhã.

QualidadeDeVida NúcleoAcademia

16/08/2026

Você sabe descansar? Eu fiquei pensando nisso hoje…

14/08/2026

Já deixa sua pergunta pros próximos vídeos! 🔥