Luiza Molina Personal Trainer

02/09/2026

Vc não pode f**ar de fora!

23/08/2026

14/08/2026

A legenda f**a por conta de vcs k*k

08/07/2026

O que está acontecendo com nossas crianças é culpa nossa 😯

06/07/2026

Um dia comum

20/05/2026

Vcs viram que lindo esse kit

14/04/2026

Só vem!

04/03/2026

Nesse Dia das Mulheres, um lembrete com carinho: você merece cuidado.
Chocolate é gostoso e pode ter seu momento, mas um presente que dura é se sentir bem no próprio corpo.
Pilates é um jeito gentil de ganhar força, aliviar tensões e se movimentar com mais leveza.

Se quiser, me chama pra agendar uma aula experimental.

02/03/2026

Tem dia que o corpo só precisa de uma coisa: acolhimento e movimento com segurança.
No Pilates, a gente fortalece, melhora a postura e ganha mais confiança — sem pressa e respeitando seus limites.

Se você sente dores, rigidez ou medo de “não dar conta”, vem do seu jeito. Eu te acompanho de perto em cada exercício.

Quer fazer uma aula experimental? Me chama no direct e me conta: você quer melhorar mais dor, postura ou mobilidade?

Hashtags (opcional):
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28/02/2026

Fazendo um mimo p meus alunos