Academia CORPO & SAÚDE

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A espera acabou! 😍
Foi dada a largada para nossa 7ª edição do projeto 45 dias.
Temos um destaque com todas informações relacionadas ao projeto.
Lembramos que as vagas são limitadas e se encerram assim que atingirmos o limite de alunos, então é melhor correr!
*condição especial para gympass*

A todos os papais, um feliz dia! 💚

Ingerir uma quantidade de água adequada reflete diretamente na saúde e nos objetivos que buscamos através da atividade física. Visto isso, como saber se estou ingerindo uma quantidade suficiente?
Através de um simples cálculo conseguimos descobrir: basta multiplicar seu peso corporal por 35ml. Exemplo: se você pesa 80kg, deve fazer 80x35= 2.800, ou seja, você deve tomar pelo menos 2 litros e 800ml de água por dia.
E aí, já bateu sua meta hoje?

No próximo sábado (10/06) faremos um aulão em comemoração ao dia dos namorados e o melhor é que teremos a parceria com a Armazém da prata, que fornecerá um lindo prêmio que será sorteado nesse dia. 😍
INFORMAÇÕES E REGRAS:
1- O local da aula será definido dependendo do número de participantes;
2- É necessário confirmar presença até dia 07/06 (quarta) via WhatsApp;
3- A aula será aberta, portanto, convide seu cônjuge e/ou namorado(a);
4- PARA CONCORRER AO PRÊMIO, será OBRIGATÓRIO que o CASAL PARTICIPE DA AULA
5- Claro que solteiros estão super convidados a participar da aula, só não concorrerão ao prêmio;
6- Armazém da prata está disponibilizando 10% de desconto para alunos da academia nas suas lojas, aproveitem!

Postei e sai correndo 😂

Treinar com um profissional pode te oferecer uma variedade de benefícios. Um profissional experiente pode ajudá-lo a estabelecer metas realistas, monitorar seu progresso, oferecer orientações técnicas adequadas à sua necessidade, ajudar a identificar e prevenir lesões e motivá-lo a treinar a cada dia melhor. Além disso, treinar com um profissional pode te trazer resultados mais rápidos e com maior segurança.
E você já conhece nosso sistema de trabalho individualizado?
Clique no link da bio e conheça nossos serviços!

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Venha conhecer os benefícios que um treinamento individualizado pode te proporcionar. Marque uma aula experimental, sem custo e sem compromisso.

Um pouco sobre mim.

Evolução fantástica da em 4 meses de treinamento individualizado e periodizado para seus objetivos.
- Aumento peso corporal ✅
- Diminuição do percentual de gordura ✅
- Aumento da massa muscular ✅

Aluna extremamente aplicada, sem falhar nos treinos e seguindo à risca o planejamento de cargas e intensidade traçados.
Não tem segredo, é constância! 💪🏻🏋🏻‍♂️

Através de uma balança de bioimpedância, tenha informações precisas quanto ao seu estado físico atual ou relacionadas a sua evolução.
A avaliação pode ser feita em qualquer pessoa, seja aluno da ou não.
Para mais informações entre em contato.