Fisiolife Jaú

É com muita alegria que estamos iniciando um novo ciclo. A clínica Fisiolife agora é Centro de Fisioterapia Integrativa - CEFIN.
Um novo espaço e um novo conceito em FISIOTERAPIA! 💙

Em breve...
Aguardem 😉

Prontos para começar 2022? 👊
Que seja um ano incrível! 🙏🏼

Quase todo mundo já experimentou a sensação de dor em algum momento da vida. Principalmente a dor crônica, aquela que dura mais de 30 dias. Esse tipo de dor afeta de forma significativa a qualidade de vida.
Segundo um estudo publicado no jornal Clinical Rehabilitation, um programa de intervenção com pilates é eficaz para controlar a dor e reduzir a cinesiofobia, ou seja, o medo de sentir dor.
Por ser um exercício de baixo impacto que trabalha vários grupos musculares, ele ainda ajuda no fortalecimento dos músculos que sustentam e dão estabilidade para a coluna.
Assim como também melhora a flexibilidade e a amplitude de movimentos. Ajuda a reduzir a intensidade da dor, melhorar a mobilidade e devolver a independência ao paciente.
Além disso, a técnica trabalha a respiração. A respiração profunda aumenta a circulação para todas as regiões do corpo. Assim, auxilia os músculos a relaxar.
Outro benefício, mesmo que indireto do pilates, é que o método trabalha o corpo e a mente. Combate o estresse e alivia a ansiedade. Também ajuda a combater a depressão porque libera neurotransmissores que geram prazer e bem-estar.

Você sofre com dores crônicas? Experimente o Pilates!
Agende seu horário agora mesmo!